Содржина
- 1. Активно слушање
- 2. Поставување на цел
- 3. Јазик за играње улоги и компромитирачки јазик
- 4. Анкети за личности
- 5. Решавање спорови
- 6. Невербални размени
- Вежби за комуникација за советување за брак што треба да се преземе
Кога бракот се бори, секогаш е важно да се вклучите во вежби за советување за односи што ќе му помогнат на парот да ги надмине најтешките проблеми.
Од неверство до нечесност, врските може сериозно да се нарушат со неефикасна комуникација, неисполнети потреби и бројни барања што го повлекуваат семејството. Вежбите за комуникација за парови за комуникација можат да го подобрат бракот и да им помогнат на паровите да создадат поисполнувачка врска.
Значи, што е терапија за парови во психологијата?
Терапијата за парови користи алатки и вежби кои се фокусираат на решавање проблеми во врска што вклучува индивидуални или двојки конфликти, проблеми во однесувањето, меѓучовечки предизвици и погрешно насочен гнев и емоции.
Вежбите за советување за брак што ги предлагаме подолу може да ви помогнат ако сте подготвени искрено да се погледнете во огледало и да се посветите на трајна промена во име на вас и вашиот партнер.
Не одете по патот на војни со трева и студени војни.
Времето и loveубовта што сте ја вложиле во врската не треба да се фрлаат на рабници без обид за обнова.
1. Активно слушање
Активното слушање е составна компонента на вежбите за парови за комуникација.
Активното слушање е процес преку кој партнерите учат да ги почитуваат зборовите што ги споделуваат нивните најблиски и реагираат на начин што изразува афирмација и доверба.
Користејќи го јазикот што го има личноста како „чувствувам“, партнерот е во состојба да пренесе загриженост, радости и борби без да го понижува другиот со несоодветни, прекумерни обвинувања и сугестии.
Партнерот од другата страна на комуникацијата ја потврдува размената одговарајќи: „Те слушам како велиш“. Ваквите вежби за комуникација за парови им овозможуваат на партнерите да одржуваат врска додека работат преку некои од потешките прашања во брачната заедница.
Врз основа на здраво научно истражување и робусно тестирање на терен, активното слушање овозможува сите да се слушнат и разновидните пристапи да се истражат.
2. Поставување на цел
Вежбите за комуникација за парови за комуникација го категоризираат поставувањето цели како главен стожер во создавањето трајна среќа во бракот.
Паровите кои се способни да зборуваат, но постигнуваат малку преку размената, треба да размислат за поставување цели.
Поставувањето цели е постапка со која партнерите - однапред - ги поставуваат своите надежи за разговор.
Целите може да вклучуваат работи како што се изразување грижи, планови за иднината и размислувања за понатамошни интервенции.
Ако двојката не може да остане на задачата во текот на разговорот, целите овозможуваат да се вратат назад кон оние работи што се од витално значење за поздрава врска.
Како клучна компонента на вежбите за терапија за парови за комуникација, поставувањето цели е многу остроумен алатка за комуникација, бидејќи обезбедува писмен запис за внатрешните желби на секој партнер.
3. Јазик за играње улоги и компромитирачки јазик
Отвореноста за компромисен јазик е од суштинско значење за континуираното здравје и виталност на врската. Учењето да се усвои компромисен јазик е составен дел од вежбите за комуникација во двојка.
Едностраните барања и одлуки ќе го продлабочат брачниот гнев и ќе создадат невкусна војна со трева помеѓу партнерите.
Наоѓањето „неутрална“ страна за посредување помеѓу партнерите, исто така, може да помогне во зајакнувањето на комуникацијата. Трето лице може да го олесни играњето улоги што ги отвора линиите на комуникација. Играњето улоги им помага на паровите да ги разгледаат резултатите врз основа на согледаната листа на прашања.
Обично, олеснувачот делува како подготвен за еден од партнерите, така што другиот може да научи за видот на размена што носи доверба и леснотија на размена.
4. Анкети за личности
Вежбите за терапија за парови за комуникација во голема мера се потпираат на анкетите за личноста како вредна алатка во градењето односи.
Истражувањата на личноста како анкетата Маерс-Бригс и слично, им даваат на партнерите огромен увид за нивниот начин на пристап и живеење во светот.
По споделувањето на резултатите од истражувањето на личноста со нивните партнери, поединците можат да добијат подлабоко разбирање за тоа како нивниот партнер се справува со конфликти, дистанца, замор, социјални ситуации и слично.
Еден збор на претпазливост за анкети за личности.
Многу е важно анкетата да ја толкува психолошки професионалец. Одлично истражување без клинички повратни информации е безвредно истражување.
5. Решавање спорови
За развивање позитивна врска, вежбите за комуникација за парови за комуникација опфаќаат решавање спорови како главен чекор.
Решавањето спорови е огромна средна мерка кога брачните проблеми стануваат неодржливи кога партнерите работат со посредник за да се справат со некои прашања поврзани со лутината и лутината.
Прашањата што често се разгледуваат за решавање вклучуваат старателство над деца, поделба на долгови и средства, алиментација, издршка на деца и слично.
Често, решавањето спорови се спроведува во присуство на адвокатите на странките. Во многу правосудства, решавањето спорови е задолжително според законот.
6. Невербални размени
Понекогаш паровите немаат јазик и јазични вештини за да водат здрав разговор за партнерството и прашањата.
Ако вербалната комуникација веќе не е безбедна ниту ефикасна, можеби е многу важно двојката да се вклучи во ефективна и безбедна невербална комуникација.
Вежби за терапија за двојки за списоци со е -пошта, рачно напишани белешки и слично, за да им овозможат на партнерите да изразуваат информации додека го почитуваат физичкиот простор.
Ако невербалните размени се фаворизирани од парови кои се борат, многу е важно да ги прегледате потенцијалните комуникации пред да ги испратите за да се осигурате дека размената е здрава и конструктивна.
Вежби за советување двојки и вежби за односи за комуникација на парови изобилува ако партнерите одвојуваат време да ги истражат различните понуди.
Покрај вежбите за комуникација за односи, би било корисно да се преземе веродостоен курс за брак преку Интернет, кој може да ви помогне да го обновите здравиот брак, чекор по чекор со помош на брачни вежби за комуникација и корисни совети.
Вежби за комуникација за советување за брак што треба да се преземе
Комуникацијата на двојките може повторно да процвета ако алатките во вежбите за комуникација за парови за комуникација се користат за зајакнување на здравата комуникација, развивање доверба и позитивен амбиент во бракот.
Ако барате вежби за комуникација за брачни парови пред да одите на комуникациска терапија за парови, би било добра идеја да ги проверите овие одлични вежби за да им помогнете на паровите да комуницираат подобро.
Ако не сте сигурни каде да се обратите за помош за комуникациска терапија или вежби за комуникација на двојки, не двоумете се да побарате поддршка од доверливи пријатели, министри и овластени професионалци за да ви помогнат да ги надминете проблемите со врската.
Комуникациското советување за парови е најкорисната алатка за подобрување на комуникацијата во вашата врска. Како и да е, овие вежби за комуникација со парови ќе помогнат само ако сте подготвени да ја разберете гледна точка на вашиот партнер, истовремено внимавајќи на вашиот тон и изборот на зборови.