Содржина
- Важноста на здравата комуникација помеѓу паровите
- Комуникацијата не е вродена вештина
- 1. Договорете се за листа на забранети зборови
- 2. Известете му на партнерот што ви треба
- 3. Прашајте наместо да претпоставувате
- 4. Поминувајте време заедно
- 5. Регулирајте ги сопствените емоции
- 6. Бидете почитувани кон вашиот партнер
Комуникацијата е вештина што му е потребна на секој пар. Ефективната комуникација во врските не се преговара кога станува збор за списокот за проверка на односите.
Важно е да се усвојат ефективни техники за комуникација, совети за комуникација и стратегии дизајнирани да ви помогнат да научите правилно да комуницирате.
Написот фрла светлина како да комуницирате ефективно во врска, пречки за ефективна комуникација во бракот и совети за комуникација за парови кои се лесни и ефикасни.
Важноста на здравата комуникација помеѓу паровите
Подобрувањето на комуникациските вештини во врската со преземање клучни чекори за ефективна комуникација во врските треба да биде на прво место за секој пар со цел долготрајна среќа во врската.
Ефективната комуникација во врските опфаќа с everything, од тоа како се справувате со конфликтите до тоа како разговарате едни со други за вашите потреби, па дури и како донесувате одлуки за с everything, од пари до одмор.
Паровите кои имаат одлична комуникација меѓу нив помалку се караат, или кога се караат, полесно ги решаваат работите. Брачното задоволство и ефективната комуникација во врските не се исклучуваат меѓусебно.
Комуникациските вештини во врската се неопходни за одржување на среќата во врската.
Има помалку шанси да се зголемат незадоволство или недоразбирања, и генерално, нивната врска тече непречено.
Комуникацијата не е вродена вештина
Развивањето на комуникациски вештини за парови е основниот елемент за успешен брак.
Сепак, не е како да имате талент за музика или готвење. Добрата комуникација е нешто што може да се научи и научи.
Значи, ако комуникацијата во врските не е ваша силна страна, не грижете се.
Уметноста на ефикасно комуницирање со брачниот другар не е ракетна наука.
Предизвиците за учење ефикасно комуницирање може лесно да се спречат доколку сте подготвени да ги подобрите комуникациските вештини на вашата врска.
Следејќи ги само неколку едноставни совети за комуникација за парови, можете драматично да ја подобрите комуникацијата во вашите врски.
Ако сте подготвени да комуницирате подобро со вашиот партнер и да уживате во повеќе разбирање и помалку конфликти во вашата врска, зошто да не започнете со некои од нашите лесни начини за подобрување на брачната комуникација кај паровите?
Како ефективно да комуницирате со вашиот брачен другар
1. Договорете се за листа на забранети зборови
Дали сметате дека сте неисполнети со „можеби треба да се разведеме?“ кога работите стануваат груби?
Дали вашиот партнер честопати се заканува „можеби треба да заминам?“
Или можеби некој од вас падна во стапицата намерно да напаѓа потенцијално болна тема.
Не е пријатно, но ние сме само луѓе и сите понекогаш се караме по малку валкано.
Меѓутоа, ако сакате да ја подобрите комуникацијата во вашата врска, обидете се поставување листа на забранети зборови, лични навреди, и прашања за кои и двајцата се согласувате да не ги одолговлекувате среде борба.
Работата на комуникациски вештини во врска подразбира избегнување зборови што ја одземаат рамнотежата и мирот на врската.
2. Известете му на партнерот што ви треба
Толку многу погрешни комуникации доаѓаат од тоа што едноставно не му дозволувате на партнерот да знае што ви треба. Ефективната комуникација во бракот се однесува на артикулирање на вашите потреби, со јасност.
Ниту еден од вас не е читач на умови и не може да се очекува да знаете што бара другата личност.
Ако треба да знаете дали ќе се вратат дома доцна, кажете го тоа. Прашајте го.
Ако е важно тие да не прават планови за двајцата за следните четири петок, тогаш известете ги.
Ако можете да користите дополнителна поддршка за домашни работи или да го водите буџетот за домаќинство, побарајте помош.
Директноста оди долг пат кон подобрување на комуникацијата во врската.
3. Прашајте наместо да претпоставувате
Многу недоразбирања може да се зачуваат ако вие поставувајте прашања наместо да претпоставувате.
На пример, ако вашиот партнер не сака да се држи за рака и да се бакнува од вообичаеното, не претпоставувајте дека повеќе не ве привлекува.
Може само да се уморни.
Или можеби сакате да резервирате одмор и претпоставувате дека тие би сакале да одат таму каде што сакате да одите - но можеби вашата идеја за одмор од соништата е нивната идеја за пеколот!
Ако не знаете нешто, или сте загрижени за нешто, само прашајте.
Stе одбегнете многу расправии и ќе влезете во добри практики за комуникација.
4. Поминувајте време заедно
Звучи очигледно, но еден од најдобрите начини за подобрување на брачните комуникации е едноставно трошење време заедно.
Направете ја ноќната средба нешто.
Одвојте редовно време за излегување, забава, поврзување, па дури и само престој и романтичен оброк.
Поставувајте му прашања на вашиот партнер за нивниот живот и надежи, стравови и чувства и навистина слушајте ги одговорите.
Колку повеќе време трошите за да се запознаете, толку подобро ќе разберете како размислува и како реагира вашиот партнер.
Ова е вистина без разлика колку долго сте заедно.
Луѓето секогаш се менуваат и секогаш има повеќе да се открие, затоа држете ги линиите за комуникација отворени и никогаш не престанувајте да се запознавате одново.
5. Регулирајте ги сопствените емоции
Толку многу тепачки започнуваат затоа што едниот од вас е луд како другиот ги натера да се чувствуваат.
Сега не велиме дека не треба да отворате прашања што ве повредуваат или ве загрижуваат - се разбира, треба.
Но, исто така е важно да ги регулирате сопствените емоции и да не паднете во стапицата да го направите вашиот партнер одговорен за нив.
Грижете се за вашите сопствени емоционални потреби и преземете одговорност за да бидете сигурни дека се исполнети.
На тој начин, ќе можете да му пристапите на партнерот од многу порамноправно, искрено и зрело место.
Исто така, погледнете го ова видео за емоционалната регулација во врската и како да ја подобрите комуникацијата со брачниот другар со тоа што не барате нашиот партнер да биде одговорен за нашите непријатни чувства.
6. Бидете почитувани кон вашиот партнер
Почитта е клучот за добра комуникација.
Ако се однесувате со почит кон партнерот, тоа помага да се поттикне отворена и вистинска комуникација.
Третирањето со почит кон нив значи работи како исполнување на вашите ветувања, проверка со нивните чувства, прашување пред да споделите какви било лични информации за нив, заблагодарувајќи им се за она што тие придонесуваат за вашата врска, и слушајќи ги нивните грижи со добрина и емпатија.
Накратко, третирајте го вашиот партнер онака како што би сакале да се однесува со вас.
Нека знаат дека ги почитувате како личност и го цените нивното место во вашиот живот.
Подобрувањето на комуникацијата кај паровите не мора да биде комплицирано.
Понекогаш неколку мали промени се доволни за да предизвикаат масивно подобрување и да ја направат вашата врска посреќно, поздраво место.
Можете исто така да проверите некои корисни вежби за врска за комуникација на парови овде.
Ова се моќни и наметливи вежби за комуникација за парови кои можат да придонесат многу за негување среќен и здрав брак.
Меѓутоа, ако сметате дека не сте опремени со соодветни алатки за да изградите ефективна комуникација во врските, тогаш побарајте совет.
Паровите можат да имаат голема корист од формалната интервенција од трета страна во форма на вежби за комуникација или терапија за комуникациски вештини.
Обучен, непристрасен експерт ќе ви помогне да се справите со предизвиците на ефективна комуникација во врските, да ги разберете причините за проблемите со комуникацијата во врската и да ја подобрите вашата способност да комуницирате со вашиот брачен другар.
Споменатите шест различни начини, заедно со советувањето на паровите за подобрување на брачната комуникација, всушност можат да помогнат во лесно решавање на многу прашања меѓу паровите и да спречат непотребно ескалирање на работите.