Содржина
- Зошто раскинувањата се толку тешки?
- Скршени ветувања
- Чувството на срам и понижување
- Чувството да се биде виновен
- Чувството на вознемиреност
- Емоционална траума и депресија
- 20 начини за лекување на скршено срце
- 1. Само плачете го
- 2. Разговарајте со доверлив човек
- 3. Решете се да бидете среќни
- 4. Дружете се со пријателите
- 5. Те молам, не зборувај повеќе за тоа
- 6. Искористете ја вашата сила
- 7. Најдете ново хоби
- 8. Не создавајте филозофија од вашето скршено срце
- 9. Олабавете се
- 10. Продолжете понатаму
- 11. Отфрлете с everything што ве потсетува на вашиот партнер
- 12. Научете да бидете силни сами
- 13. Бидете трпеливи со процесот
- 14. Одморете се, одете на одмор
- 15. Гледајте на скршеното срце како скала
- 16. Земете милениче
- 17. Направете мир со вашиот партнер
- 18. Поставувајте прашања
- 19. Посетете плажа или зоолошка градина
- 20. Пробајте нешто за прв пат
- Заклучок
Убаво е да се најде некој на кого му се восхитувате и го цените, а потоа да се заубите во таа личност. Секој момент е блажен; играте, се смеете, вино и вечерате заедно.
Може да изгледа дека искуството е засекогаш. Потоа одеднаш, поради една или друга причина, вашиот таканаречен исклучително lovingубовен партнер ви го крши срцето.
Ова искуство може да биде многу катастрофално, особено кога сте научиле да се потпирате и да му верувате на вашиот партнер. Ако некогаш ви се случило скршено срце или во моментов доживувате скршеница, време е да научите како да го излекувате скршеното срце.
Се разбира, не е лесно да се справите со скршено срце или да ги избирате фрагментите, да го поправите скршеното срце и да продолжите понатаму.
Но, мора да разберете дека с everything лечи со текот на времето. Времето ќе излечи скршено срце ако ги преземете соодветните чекори. Колку долго трае скршеното срце?
Ова зависи од пристапот на личноста кон животот, но дали знаете дека може да се опоравите од скршено срце ако сте подготвени да работите на тоа?
Поврзано читање: Фази на раскинување
Зошто раскинувањата се толку тешки?
Постои мала разлика помеѓу лице кое доживува скршено срце и лице кое загуби сакана личност; болката од раскинувањето е речиси како болката претрпена од смртта на некој близок.
Дали честопати прашувате „како се чувствува скршеното срце?“ Па, луѓето различно се справуваат со скршеното срце. Повеќето луѓе ги плачат своите срца и го вртат грбот на убовта.
Раскинувањата се тешки и болни, без оглед на видот на вашата личност, освен што никогаш не сте го сакале партнерот во врската.
Раскинувањата се придружени со неколку чувства или емоционални состојби на умот, и тие можат да бидат многу трауматични, поради што мора да научите како да излекувате скршено срце. Следниве се некои чувства што одат заедно со раскинувањата, со што се прави предизвикувачко искуство:
Често размислувате за ветувањата што вашиот партнер ви ги дал додека сте во врска и како вашиот партнер не ги исполнил тие ветувања.
Боли кога вашиот партнер секогаш ви вели: „ти и јас ќе бидеме заедно засекогаш, без оглед на се“, и еве, скршено срце од вашиот партнер по таквото ветување.
Можеби сте се фалеле колку вашиот партнер ве сака и не може да ве напушти додека двајцата сте заедно.
Често е тешко да се соочите со истите луѓе со кои се фалевте за вашата врска.
Понекогаш, може да размислите за основната причина за раскинувањето.
Можеби се чувствувате виновни што сте одговорни за разделбата, можеби затоа што не успеавте да ги оправдате очекувањата на вашиот партнер.
Поради скршено срце, може да се чувствувате вознемирени за влез во друга врска во иднина.
Можеби мислите дека не сте достојни да ве сакаат, првенствено ако вашиот партнер ги обвини вашите недостатоци и слабости како причина за вашата раскинување.
Раскинувањето има тенденција да доведе до психолошка повреда и нерамнотежа. Некој со скршено срце може да влезе во депресија ако не е соодветно управуван.
Некои дури можат да се обидат да се самоубијат поради депресија, ако не се соодветно водени.
20 начини за лекување на скршено срце
Срцевите кршења можат да бидат многу трауматични. Пред да барате лек за скршено срце, знајте дека не постои само еден лек.
Ако не научите како да лекувате скршено срце, тоа може да доведе до неколку негативни последици како што се депресија, обид за самоубиство итн.
Иако не е лесно да се поправи скршеното срце, следниве се можниот лек за скршено срце:
1. Само плачете го
Скршувањата на срцето се енергични. Тие можат да ви предизвикаат и физичка и емоционална болка.Дали сакате да знаете како да лекувате скршен?
Започнете со плачење!
Забележано е дека луѓето што ги проголтаат болките во срцето или секое друго негативно искуство може да завршат во депресија и, во некои случаи, да завршат самоубиство. Плачењето има начин да ве ослободи од болките, болката, тагата и горчината.
2. Разговарајте со доверлив човек
За да се излечи скршено срце, потребно е напор од ваша страна. Често, кога поминувате низ предизвици, ќе сакате да најдете уво што слуша.
Затоа, наместо да го чувате личниот проблем со срцето и да управувате со болките, зошто да не најдете некој што го почитувате и му верувате или професионалец, тогаш кажете му на личноста.
3. Решете се да бидете среќни
Дали честопати го поставувате прашањето: „како да поправите скршено срце? Започнете со решеност да бидете среќни. Дали сте ја слушнале изреката „среќата е избор“?
Се разбира, што и да одберете да направите, се наоѓате себе си напорно напорно за да го постигнете тоа. Затоа, решете се дека ќе бидете среќни, без оглед на ситуацијата.
4. Дружете се со пријателите
Еден начин да се излечи скршеното срце е да се опкружите со семејството и пријателите. Осаменоста има начин да го разбуди минатото, особено негативните искуства.
Одвојте време да се дружите со вашите пријатели. Играјте, смејте се, забавувајте се и бидете среќни.
5. Те молам, не зборувај повеќе за тоа
Можете да избегнете да зборувате за вашето минато откако ќе го споделите емоционалниот товар со доверлив човек. Не размислувајте за тоа и започнете да разговарате за тоа со никого.
Не постои добар возач кој постојано гледа во ретровизорот без несреќа. Со нетрпение очекувам!
6. Искористете ја вашата сила
Ако раскинувањето се должи на вашите недостатоци или слабости, сеќавањето на нив ќе ве повреди повеќе. Може да се мразите себеси поради вакви несоодветности.
Секој има една или друга вина. Затоа, престанете да гледате на погрешната страна од вашиот живот и започнете да гледате на одличните и уникатни атрибути што ги имате.
Исто така Пробајте: Колку си скршен од срце?
7. Најдете ново хоби
За да се осигурате дека не сте во мирување и да спречите минатите мисли повторно да ви паднат на памет, вклучете се во она што го сакате.
Можете да најдете ново хоби, да научите вештина, да се запишете на курс преку Интернет или да се придружите на бенд. Willе ги истера мислите кога ќе се обидат да влезат.
8. Не создавајте филозофија од вашето скршено срце
Не бидете толку навлезени во ситуацијата до тој степен што ќе ја исцртате вашата песимистичка филозофија за односите или животот.
Избегнување на зборовите: „Можеби никогаш нема да најдам вистинска убов“.
9. Олабавете се
Не сте први на кои ви е скршено срце. Ниту вие би биле последни. Затоа, развеселете се и опуштете се.
Дозволете си повторно да почувствувате loveубов. Се разбира, некои луѓе те сакаат без оглед на причината за раскинувањето.
Значи, ослободете се од тага и тага. Нека loveубовта повторно тече низ твојата прекрасна душа.
10. Продолжете понатаму
Не донесувајте резолуција што никогаш повеќе нема да ја сакате после раскинување. Не е точно дека не можеш да сакаш и да бидеш сакан од некого повторно. Вие само избравте да бидете занесени во вашето минато.
Преземете иницијатива и продолжете понатаму ако најдете некој вистински заинтересиран за вас и личноста ве сака. Ова ќе ви овозможи да залечите скршено срце и да продолжите понатаму.
11. Отфрлете с everything што ве потсетува на вашиот партнер
Ако сте сигурни дека ќе продолжите понатаму и дали сте подготвени да го сторите тоа, мора да се осигурате дека ќе ги избришете сликите, текстуалните пораки и с everything што ве потсетува на вашиот партнер што ви го предизвика срцето.
12. Научете да бидете силни сами
Кога ќе научите да бидете силни сами, можете да бидете посилни со партнерот. Периодот на раскинување може да ви помогне да станете посилни ако правилно го канализирате.
Вежбајте -убов кон себе!
Погледнете исто така:
13. Бидете трпеливи со процесот
Процесот на заздравување на раната не е брзо поправање. На ист начин, за лекување на скршено срце е потребно време.
Бидете подготвени да му дадете време на вашето срце да се излечи.
14. Одморете се, одете на одмор
Ако напуштањето на сегашната околина ќе ви помогне да го забрзате процесот на лекување, зошто да не направите пауза и да отидете на саканото место?
Можеби остров! Одете на егзотично место или поминете бањски ден.
15. Гледајте на скршеното срце како скала
Lивеењето со скршено срце не е опција!
Наместо да размислувате за повредата од минатото, гледајте на раскинувањето како можност да запознаете некој нов и освежувачки.
16. Земете милениче
Ако сте verубител на миленичиња, можеби ќе го добиете и вашето омилено милениче. Имањето милениче може да биде начин да се осигурате дека не сте осамени.
17. Направете мир со вашиот партнер
Дали некогаш сте се запрашале што да правите кога срцето ви е скршено?
Помири се со оној што го скрши. Колку повеќе го мразите партнерот поради раскинувањето, толку повеќе болка и болка ќе носите во срцето.
Обидете се да се справите со кршење на срцето. Обидете се да ја надминете тагата и омразата, а потоа склучете мир со оној што ви го скрши срцето.
18. Поставувајте прашања
Ако не ви пречи, може да ви помогне кога ќе прашате некого што веројатно го познавате, кој поминал низ раскинување пред тоа како се справувал со ситуацијата.
Бидете сигурни да побарате од вистинската личност да не биде доведена во заблуда.
19. Посетете плажа или зоолошка градина
Се чини дека постои еден вид позитивна сила вградена во природата. Свежото ветре на плажа има начин да ослободите смиреност во вашиот дух.
Глетката на разните животни во зоолошката градина може да биде фасцинантна и да ве натера да заборавите на вашите грижи, барем за момент.
20. Пробајте нешто за прв пат
Бидејќи последното нешто што сакате да го почувствувате во моментот е досада и осаменост, би било убаво ако откриете нешто интересно што би можеле да го направите за прв пат; можеби планинарење со вашите пријатели или започнување на вежбање во теретана.
Или, направете нешто што ви дава неверојатен адреналин што ќе ви помогне да ја заборавите вашата тага! Започнете да го живеете својот живот. Има толку многу да се направи!
Заклучок
Во ред е да те скрши срцето и да те повреди!
Но, не е во ред да дозволите повредата од скршено срце да ве изеде. Дозволете си да го надминете скршеното срце со тоа што ќе научите како да лекувате скршено срце со горните точки.
Секогаш знај дека можеш да избереш да бидеш среќен и можеш да излечиш од скршено срце. Зошто да не ја одберете среќата пред тагата?
Youе ви донесе многу добро доколку одлучите да бидете среќни и намерно да работите на тоа.