Содржина
- Не обидувајте се да се движите сами по ова тешко време
- Пре activityубната активност мора да престане. Веднаш
- Одговарање на прашања
- Преulубниците мора да го поседуваат она што го направиле
- Работете на вашите комуникациски вештини
- Здравото заздравување од преulуба следи нерамна временска рамка
- Преживувањето на неверството го прави бракот посилен
Пре Adубата се јавува во над 1/3 од браковите, според веб -страницата Trustify. Ако сте дел од таа несреќна третина, бидете сигурни дека вашиот брак може преживее преulуба. Патот кон заздравувањето е долг и болен, но можно е да се обнови доверба и целосно искрен брак, ако тоа сакате да го направите и двајцата.
Еве неколку совети како да ја преживеете преulубата на здрав начин.
Не обидувајте се да се движите сами по ова тешко време
Побарајте професионално советување за брак. Не сте сигурни дали сакате да останете во брак откако откривте дека вашиот брачен другар е измамник? Најдобар начин да се сфати ова е под водство на брачен советник, некој обучен да им помогне на паровите кои минуваат низ најболните времиња да решат како тие сакаат да изгледа нивната иднина. Додека размислувате за различни сценарија, вреди да се дискутираат опциите на безбеден простор во канцеларијата на советникот. Пре Adубата е преголем настан за да се обидете сами да пронајдете патека, особено кога некој од вас боли толку длабоко. Одвојувањето време за распакување на ситуацијата со експерт е клучно за да ви помогне да сфатите каде одите одовде.
Пре activityубната активност мора да престане. Веднаш
Првиот чекор кон обнова на довербата започнува со завршување на аферата. Ова треба да се направи веднаш. Не е важно дали тоа беше само интернет афера или вистинска пре adубничка ситуација. Ако сериозно размислувате да останете во брак, прекинете ја аферата сега. Ако вашиот вонбрачен verубовник продолжува да ви испраќа е-пошта, да ви испраќа пораки или да ви се јавува, одбијте го секој контакт и што е најважно, кажете му на брачниот другар за тоа. Да се биде транспарентен е дел од обнова на довербата што ја изгубивте кога изневерувавте.
Одговарање на прашања
Брачниот другар што изневерува мора да биде подготвен да одговори на сите прашања што ги има изневерениот брачен другар. Сега, и во иднина. Ако сте биле сопругот што изневерува, извинете, но нема да се откажете од оваа обврска. Иако можеби е болно да се соочувате со прашањата на брачниот другар, ова е дел од процесот на лекување на бракот. Не кажувајте дека не сакате да зборувате за тоа (тоа нема да ги снема прашањата). Не кажувајте му на вашиот изневерен сопружник дека нејзините прашања се заморни или ве нервираат. Таа има право да ги знае сите факти. Таа треба да знае што, кога, како од сето тоа за да и помогне да се опорави. Немојте да мислите дека не зборувајќи за преulубата ќе ви помогне и двајцата побрзо да ја надминете. Како и с anything што е трауматично, така и предавството треба да се разгледа на отворено, со цел изневерената страна повторно да почне да се чувствува целосна.
Преulубниците мора да го поседуваат она што го направиле
Преulубниците не смеат да го обвинуваат изгледот на својот брачен другар, невниманието, недостатокот на сексуален интерес или која било друга грешка што би можела да ги доведе во искушение да ги оправдаат своите филандриски начини. Тој став не би бил здрав начин да се донесе двојката повторно заедно. Ако сте биле измамник, треба да се однесувате како возрасен и да преземете одговорност за кршење на светите врски на бракот. Започнете со искрено извинување и бидете подготвени да продолжите да се извинувате онолку долго колку што е потребно.
Работете на вашите комуникациски вештини
Нека вашиот советник за брак ви помогне да стекнете подобри комуникациски вештини. Додека работите на овој пат што ви го менува животот, ќе биде од витално значење да знаете како да зборувате почитувано едни со други. Бидете подготвени, сепак, за некои тепачки. Природно е вашите емоции да ја преземат предноста, особено на почетокот на вашиот пат до брачно опоравување. Поентата е да знаете како да поминете покрај тие запаливи моменти и да користите јазик што ве води до продуктивни разговори.
Здравото заздравување од преulуба следи нерамна временска рамка
Ако сте измамени, ќе имате денови кога ќе се разбудите и не можете да верувате дека вашиот брачен другар бил интимен со друга личност. И ова ќе ве врати повторно на нула, повторно. Но, верувајте дека додека напредувате со отворена и искрена комуникација, овие денови ќе бидат с and помалку. Природно е аферата да изгледа како да ви ги презела животите кога ќе дознаете за тоа, но времето ќе ви помогне да се намалат овие болни чувства, особено со партнерот кој останува посветен на враќање на довербата во вашиот брак.
Преживувањето на неверството го прави бракот посилен
Отворената рана може да доведе до поздрав брак ако прва помош е правилно. Едно нешто што паровите велат дека преживеале преteryуба и продолжиле да градат поздрав брак е дека аферата им помогнала да зборуваат искрено еден со друг за прв пат по години На Бидејќи немаше што да се загуби, конечно беа изразени долгогодишни негодувања што им овозможија на посветениот пар да работат на закопаните прашања. Иако никој не сака да се соочи со изневерување во бракот, користењето на овој клучен момент за чистење на куќата и за fallубување едни со други е еден начин да ги претворите лимоните во лимонада.