Содржина
- 1. Уживајте еден во друг
- 2. Смејте се заедно
- 3. Направете нешто за прв пат
- 4. Направете нешто за прв пат по долго време
- 5. Одете на патување!
- 6. Зборувајте за тоа
- 7. Држете се за раце
Без разлика дали сте 70-годишен младоженец или сте во брак со вашата сакана многу долго, еве неколку совети што можете да ги користите за да ја одржите вашата врска свежа и исполнета!
1. Уживајте еден во друг
Понекогаш, кога сме со некое време, почнуваме да ги земаме здраво за готово и престануваме да уживаме во она што н attracted привлече на прво место. На пример, можеби ќе почнеме да се дотеруваме ако повторно ја раскажат истата приказна или истата шега. Ако ова ве опишува, обидете се со нешто друго следниот пат кога ќе бидете со вашиот сопружник кој ја раскажува истата „стара“ приказна. Обидете се со намерно слушање. Наместо да се исклучите од приказната, обидете се да им поставите дополнително прашање. На пример, „Ми кажавте сто пати за времето кога паднавте од коњ, но мислам дека никогаш не ве прашав, како се вика коњот?“ Ангажирањето едни со други приказни е начин да дознаете нови работи еден за друг, дури и ако сте заедно со децении.
2. Смејте се заедно
Lifeивотот е краток - договорете се заедно да го пронајдеме хуморот во ситуации. Има толку многу во животот што е надвор од нашата контрола и можеме да избереме да се нагласиме за тоа или да пристапиме кон посветли пристап. Пронаоѓањето на хуморот во фрустрирачка ситуација ви помага да ја смирите тензијата и може да ја претворите лошата ситуација во не толку страшна.
Понекогаш, кога паровите се заедно долго време, повеќе не се смеат на шегите. Сигурно сте го слушнале ударот 500 пати, но како би било да се смеете на него повторно? Можеби е време да го зголемите репертоарот на смешна приказна и да раскажете приказни за нешто смешно што се случи оваа недела, наместо нешто што се случи пред 20 години. Пробајте нови комичари за да видите дали има некои што можат да ви помогнат да ги ажурирате шегите! Еден пар што го познавам е домаќин на годишна ноќ на шега и ги поканува пријателите на едноставен оброк и тие наизменично кажуваат шеги. Има нешто во врска со слушањето на вашиот сопружник како се смее во стомакот, што е добро за душата. Пребарајте на YouTube за чисти шеги или каква било тема за шега што ве привлекува.
3. Направете нешто за прв пат
Дали сте влегле во двоумење? Одење на истите места, иста рутина? Може да има убавина на еднаквост, бидејќи е предвидлива и удобна, но честопати може да стане здодевна. Истражувањата покажуваат дека луѓето кои се посветуваат на доживотно учење се посреќни и попродуктивни во текот на нивниот живот. Понекогаш луѓето избегнуваат да пробуваат нови работи бидејќи не мислат дека ќе им се допаднат или не мислат дека ќе бидат добри во тоа. Никој не вели дека треба да сакаш с everything што ќе пробаш; само вежбањето да пробате нешто ново е добро за вас и за вашиот брак. Користете Groupon или LivingSocial за да ги разгледате активностите и услугите достапни во вашата област за поволни цени. Двојки за масажа, часови за боја, спарување на вино, часови за готвење се само неколку работи што се нудат.
4. Направете нешто за прв пат по долго време
Што е она што го правевте, но не го правите повеќе - кога последен пат отидовте во зоолошката градина и јадевте памучни бонбони, само вие двајца? Или остана до доцна за да ги погледне theвездите? Кога влегуваме во рутини, понекогаш е тешко да се излезе од нив, но добро е вашиот брак повторно да се вклучи со некои од вашите страсти или да ги стимулира вашите искуства. Можеби постои нешто што ви се допадна да го направите, но не бевте добри во тоа, па го оставивте да се лизне.
Дајте си дозвола да правите нешто што сакате да го правите само затоа што сакате да го правите. Можеби и двајцата уживате во иста работа или можеби тоа е нешто што го доживувате одделно, а потоа можете да се соберете и да ги споделите вашите искуства. Можеби е предоцна да се направи кариера од професионален хокеар, но тоа е совршено време да станете хокеј фан. Можеби сте учеле на часови по танц како дете и сонувавте да станете балерина - добро, зошто да не земете часови за балет за почетници за стари лица или заедно да одите на часови за Зумба? Учењето за нови достигнувања во одредени области на студирање може да биде многу возбудливо. Обидувањето повторно може да биде многу пријатно и освежувачки за вашиот брак.
5. Одете на патување!
Кое е местото на кое отсекогаш сте сакале да одите, но не сте го направиле? Оди таму! Создавањето нови спомени е одличен начин да го одржите бракот заживен. Без разлика дали станува збор за крстарење по река или шетање низ музеи, забавно е да се види каква уметност ве привлекува и што привлекува вашиот брачен другар. Пробајте ги работите надвор од вашата удобна зона. Ако ви се допаѓа европската уметност - видете го тоа, но вклучете и модерна уметност.
Замислете како беше да се обидувате уметниците да ја продадат својата уметност. Изнајмете ги аудио описите што одат заедно со турнејата. Повеќето музеи имаат денови каде што влезот е бесплатен или искористете ги попустите за сениор! Дали сте enthusiубители на книги? Многу градови имаат неверојатни библиотеки бесплатни за јавноста. Поминете некое време разгледувајќи ги купиштата историја! Можеби најдете книга од вашето детство за да ја споделите со вашиот брачен другар. Патувањето во двојка е забавно и не мора да биде скапо. Еве список на популарни места за патување на постари лица!
6. Зборувајте за тоа
Се зборува дека трите теми за кои повеќето парови избегнуваат да зборуваат се смртта, сексот и финансиите. Сепак, тие 3 теми се испреплетени во нашиот секојдневен живот како двојка. Сите изгубивме луѓе блиски до нас и важно е да зборуваме за смртта и какви се нашите лични желби кога е време да ја напуштиме оваа земја. Осигурајте се дека вашиот брачен другар и вашите семејства ги знаат вашите желби и имаат соодветна правна документација, како што се тестаменти, трустови и трајно полномошно.
Ако се грижите за овие предмети, брачниот другар и семејството ќе се справат со тагата со многу помал стрес отколку ако треба да ги сфатат работите сами. Ако веќе немате список за ICE (во случај на итен случај) за вашето семејство - направете го сега. Бидете сигурни да го оставите на сигурен документ или на безбедно место. Вклучете ги сите релевантни контактни информации за осигурување на банка и сеф за осигурување, најава и лозинки. Исто така е многу важно ако сте складирале готовина или вредни предмети на некое сигурно место што му кажувате на вашиот брачен другар каде е тоа безбедно место !!
7. Држете се за раце
Човечкиот допир е прекрасно и моќно искуство за интимност. Одвојте време да уживате во вашата физичка врска! Истражувањата покажуваат дека едноставно држењето за раце може да го намали крвниот притисок и да ги зголеми позитивните чувства. Досега можеби мислите дека вашата физичка врска е смислена, но размислете, што ако има повеќе? Прашајте го вашиот брачен другар дали има нешто што би сакале да го вклучат или променат во вашата физичка врска. Некои жени над 70 години пријавиле дека имаат најдобар секс во животот откако наполниле 70 години.
Забавувај се! Земете книга за секс и прочитајте ја заедно. Пробајте ја книгата на Ирис Краснов, Секс после ...: Shareените споделуваат како се менува интимата како што се менува животот.