Содржина
- Што е конкурентна врска?
- Конкуренција наспроти партнерство во врска
- Дали конкуренцијата е здрава во врските?
- 20 знаци дека се натпреварувате со вашиот партнер
- Како да престанам да се натпреварувам со мојот партнер?
- Кои се начините за справување со конкурентен брачен другар?
- Земе
Постојат неколку фактори кои можат да доведат до нездрава или токсична врска. Еден од овие фактори е да се биде премногу конкурентен.
Учењето за знаците на конкуренција во врските и како да престанете да бидете конкурентни може да ви помогне да ја подобрите вашата врска со вашите значајни други или да избегнете конкурентни врски во иднина.
Што е конкурентна врска?
Конкурентни врски се јавуваат кога двајца луѓе во врска всушност се натпреваруваат едни со други, барајќи да победат или да бидат подобри од другите, наместо да работат како тим.
Некаква разиграна конкуренција, како што е предизвик на вашиот партнер на трка или игра на табла, може да биде безопасна, но ако навистина се натпреварувате за да го зголемите партнерот и не сакате тој да успее, најверојатно сте станале жртви на замките на конкурентни односи.
Конкурентните односи се движат надвор од здравата, разиграна конкуренција. Луѓето во конкурентни врски постојано се обидуваат да продолжат со своите партнери и на крајот се чувствуваат прилично несигурно.
Конкуренција наспроти партнерство во врска
Здрава, среќна врска вклучува партнерство во кое две лица се обединет фронт и вистински тим. Кога еден од нив успева, другиот е среќен и поддржува.
Од друга страна, разликата во конкурентните односи е во тоа што двајцата луѓе во врската не формираат партнерство. Наместо тоа, тие се ривали, кои се натпреваруваат на противнички тимови.
Конкурентните знаци во врската вклучуваат постојано обид да го надминете партнерот, да се чувствувате возбудени кога вашиот партнер не успее и да откриете дека сте alousубоморни кога ќе успеат.
Дали конкуренцијата е здрава во врските?
Паровите што се натпреваруваат можеби се прашуваат дали конкуренцијата во врската е здрава. Накратко, одговорот е не. Натпреварувачките врски обично доаѓаат од место на несигурност и завист.
Според експертите, да се биде премногу конкурентен води до незадоволство во врските. Со конкуренција, партнерите се гледаат едни со други како ривали. Често, конкуренцијата е потрага да се види кој може да развие поголем успех или моќ во нивната кариера.
Бидејќи конкуренцијата доаѓа од место на завист, конкурентските врски можат да станат непријателски кога едниот партнер смета дека другиот работи подобро или има нешто што го нема - чувствува непријателство или огорченост кон вашиот партнер бидејќи премногу конкурентно не е здраво.
Постојат и други нездрави аспекти да се биде премногу конкурентен во врската. На пример, кога се во конкурентни врски, луѓето можат да се пофалат или исмеваат со своите партнери кога чувствуваат дека победуваат, што може да доведе до повредени чувства и расправија.
Конкуренцијата не само што е штетна и нездрава; во некои случаи, исто така, може да биде навредливо. Ако вашиот партнер се чувствува конкурентен со вас, може да се обиде да ве контролира, манипулира или да го саботира вашиот успех со цел да ги промовира сопствените достигнувања или да се чувствува супериорно.
Конкурентните врски, исто така, може да резултираат со понижување или омаловажување едни со други, што може да ја премине границата за емоционална злоупотреба во врската.
Во видеото подолу, Signe M. Hegestand дискутира како луѓето во врските стануваат плен бидејќи не поставуваат граници и имаат тенденција да ја интернализираат злоупотребата, односно да бараат објаснување од самите себе зошто се случило, а не да го обвинуваат сторителот.
20 знаци дека се натпреварувате со вашиот партнер
Бидејќи конкурентните врски не се здрави и можат да доведат до проблеми во односите, важно е да ги препознаете знаците дека вие и вашиот партнер сте премногу конкурентни.
Следниве 20 знаци за конкуренција сугерираат дека сте во конкурентна врска:
- Не сте среќни кога вашиот партнер успева во нешто. Наместо да го славите успехот на вашиот партнер, ако сте премногу конкурентни, најверојатно се чувствувате завидливо и можеби малку непријателски или несигурно кога вашиот партнер ќе постигне нешто, како што е добивање унапредување или освојување награда.
- Слично на последниот знак, всушност се наоѓате себеси како лути кога вашиот партнер прави нешто добро.
- Бидејќи се чувствувате лути и огорчени кога вашиот партнер успева, вие всушност може да почнете да се надевате дека ќе пропадне.
- Чувствувате потреба да го „зголемите“ својот партнер во повеќе области од животот.
- Тајно славите кога вашиот партнер не успее во нешто.
- Кога вашиот партнер успева во задача што е во вашата област на сила или експертиза, вие почнувате да се сомневате во себе и во своите способности.
- Чувствувате дека кога вашиот партнер прави нешто добро, вашите сопствени таленти се намалуваат.
- Се чини дека вие и вашиот партнер не сте на иста страна, и имате тенденција да ги правите повеќето работи одделно.
- Сфаќате дека вие и вашиот партнер држите резултати за с everything, од тоа кој заработил повеќе пари минатата година до тоа кој ги водел децата до фудбалски тренинзи минатиот месец.
- Иако можеби сте несреќни кога вашиот партнер успева ако сте премногу конкурентни, може да забележите дека вашиот партнер не е среќен за вас кога ќе постигнете нешто. Всушност, вашиот партнер може да ги омаловажи вашите успеси, постапувајќи како да не се голема работа.
- Вашиот партнер може да ве натера да се чувствувате виновни поради тоа што работите дополнителни часови или кога сте ставиле време во кариерата за што тој верува дека е премногу време. Ова обично се должи на завист или незадоволство поради успехот во кариерата.
- Друг од конкурентните знаци е дека вие и вашиот партнер всушност може да започнете да се саботирате еден со друг, правејќи работи за да спречите едни со други да бидат успешни.
- Ако сте премногу конкурентни, вие или вашиот партнер може да правите работи за да направите otherубомора еден на друг. На пример, може да се пофалите со вашите успеси или да разговарате за тоа како заедничкиот пријател ја пофали вашата неодамнешна промоција на работа.
- Се чини дека вие и вашиот партнер постојано ги посочувате меѓусебните недостатоци, не во форма на конструктивна критика, туку повеќе да си ги повредувате чувствата на едни со други.
- Врската може да вклучува лаги или тајни затоа што се плашите да му кажете на партнерот кога не успеете во нешто. Покрај тоа, може да ги преувеличувате вашите достигнувања за да изгледате супериорни.
- Вашиот партнер се фали со вас кога некој атрактивен флертува со него или го комплиментира нивниот изглед, или чувствувате потреба да му се додворувате на партнерот кога некој друг ќе флертува со вас.
- Наместо да се обидувате да постигнете компромис кога сте среде несогласување, вие и вашиот партнер се борите за победа. Вие навистина немате желба да постигнете заеднички договор како тим, но наместо тоа, тоа е повеќе спорт, каде што едно лице губи, а друго победува.
- Слично како и претходниот знак, вие сте премногу конкурентни, вие и вашиот партнер може да откриете дека не сте способни да постигнете компромис. Вие или вашиот партнер, или можеби и двајцата, сакате да имате с everything според вашите сопствени услови, наместо да се сретнете во средината.
- Вашиот партнер изгледа нервозно отколку среќен за вас кога ќе му кажете за постигнување на работа или добар ден што сте го имале.
- Вие или вашиот партнер вложувате напори да доминирате или контролирате со другиот.
Горенаведените знаци за конкуренција се црвени знамиња што вие или вашиот значаен друг сте премногу конкурентни и треба да направите некои промени.
Како да престанам да се натпреварувам со мојот партнер?
Бидејќи конкурентските односи можат да бидат нездрави и штетни, важно е да научите како да се справите со конкуренцијата.
Првиот чекор кон надминување на конкуренцијата во односите е да го пронајдете изворот.
- Во многу случаи, да се биде премногу конкурентен е резултат на несигурност. Значи, за да се надмине конкуренцијата бара разговор околу тоа зошто вие или вашиот партнер се чувствувате несигурни. Можеби сте загрижени дека кога вашиот партнер успева во нешто, вашите достигнувања во кариерата не се значајни. Или, можеби сте загрижени дека ако вашиот сопруг има позитивна интеракција со вашите деца, веќе не сте добра мајка.
Откако ќе ги утврдите основните причини за да бидете премногу конкурентни, вие и вашиот партнер може да преземете чекори за тоа како да престанете да бидете конкурентни.
- Разговарајте со вашиот партнер за секоја од вашите области на сила и слабост, за да можете да утврдите дека и двајцата имате таленти.
- Наместо да се обидувате да ги омаловажите успесите на вашиот партнер или да ги надминете, можете да склучите договор едни со други за да се фокусирате на вашите области на сила. Признајте дека секој од вас на некој начин ќе придонесе за врската.
- Можете исто така да ги канализирате вашите конкурентни погони во посоодветни продажни места. На пример, наместо да се натпреварувате едни против други, експертите препорачуваат да се натпреварувате заедно, како тим, за да имате успешно партнерство.
- Кога го саботирате успехот на партнерот во кариерата затоа што сте премногу конкурентни, на пример, вие всушност и наштетувате на врската. Наместо тоа, ментално преформулирајте го ова и сметајте дека успехот на вашиот партнер е ист со вашиот успех, бидејќи сте во тимот на вашиот партнер.
- Откако ќе воспоставите партнерски менталитет во вашата врска, можете да започнете да се движите напред од штетата од премногу конкурентност. Направете напор да му дадете комплимент на вашиот партнер, да изразите благодарност за она што го прават за вас и да ги прославите нивните успеси со него.
- Вие исто така може да се потрудите да бидете поподдржлив партнер, што бара од вас да бидете емпатични кон вашиот партнер, да се обидете да ја разберете неговата перспектива и да ги поддржите соништата на вашиот партнер. Други аспекти на тоа да бидете партнер за поддршка вклучуваат одвојување време за навистина да го слушате вашиот партнер, да бидете корисни и да ги земете предвид потребите на вашиот партнер.
Кои се начините за справување со конкурентен брачен другар?
Ако сметате дека сте се потрудиле да престанете да бидете премногу конкурентни во вашата врска, но вашиот партнер продолжува да биде конкурентен, можеби се прашувате што можете да направите за справување со конкурентен сопружник или партнер.
- Комуникацијата е клучна во овие ситуации. Седнете да разговарате со вашиот партнер, како да се чувствувате премногу конкурентно, може да помогне да се подобри ситуацијата. Шансите се дека вашиот партнер се чувствува несигурно, а искрената дискусија може да ја поправи ситуацијата. Ако водењето искрена дискусија не му помогне на партнерот да научи како да престане да биде конкурентен во врската, вие двајца може да имате корист од советувањето на двојката.
- Здравата врска треба да вклучува двајца луѓе кои меѓусебно се гледаат како тим, се почитуваат едни со други и ги поддржуваат меѓусебните надежи и соништа. Ако вашиот партнер и понатаму е премногу конкурентен откако сте се обиделе да ја поправите ситуацијата, можеби е време да ја напуштите врската ако се чувствувате несреќни.
Земе
Партнерите кои се конкурентни едни на други не се гледаат едни со други како партнери, туку како ривали.
Ако почнете да ги забележувате овие знаци дека сте премногу конкурентни во вашата врска, можете да ја решите ситуацијата со искрен разговор со вашиот партнер и гледајќи ги како на ист тим со вас.
Оттаму, можете да започнете да создавате заеднички цели и да се фокусирате на силните страни што секој од вас ги носи во врската.
На крајот, ослободувањето од конкуренцијата во врските ги прави поздрави и го прави секој член на врската посреќен. Кога двајца луѓе во врска престануваат да се гледаат едни со други како ривали и ќе почнат да се гледаат како соиграчи, полесно е да си го слават успехот, бидејќи индивидуалниот успех значи и успех за врската.