Содржина
- Соочувајќи се со уникатен предизвик
- Да се биде во ист тим
- Не додавајте масло на огнот
- Негувајте ја врската
- Следете ја врската што ја посакувате
Долготрајните врски и бракот се обележани со предизвици, па дури и закани за партнерството. На крајот на краиштата, постои причина што „во болест и во здравје ... за добро или за полошо“ стана дел од стандардната брачна замена на завети.
Иако некои предизвици произлегуваат од светот околу нас, како што е лоша економија или голема катастрофа, некои се јавуваат во рамките на партнерството или - уште потешко - од поединец во врската.
Навидум уште полошо, невролошките повреди како повреди на мозокот често се јавуваат спонтано и без вина од кој било партнер.
Иако врската по трауматска повреда на мозокот се соочува со нови предизвици. Но, овие предизвици не се несовладливи, и ако се навигирате правилно, можете дури и да ја приближите врската.
Соочувајќи се со уникатен предизвик
Вреди да се истакне дека медицинските настани и дијагнози се различни од другите закани за врската. Иако можеби не го сфаќаме тоа на свесно ниво, повредата на мозокот може да нанесе уникатен притисок врз врската со оглед на локусот на потекло.
Скудна економија или голема катастрофа произлегува од светот околу нас, вршејќи малиген притисок врз односите однадвор.
Иако е навистина стресно, ваквите настани однадвор можат да имаат ефект да го зближат партнерот.
Во такви ситуации, за поддршка на вашиот партнер, мора да ги „заокружите вагоните“ или да „копате“ издржи заедничка тешкотија што ја наметна судбината На нив.
Како графитот претворен во дијамант од топлина и притисок, партнерите кои работат заедно за да го надминат предизвикот може да излезат победнички и да бидат посилни за тоа.
Иако медицинските настани и дијагнози вршат сличен напор, локацијата на потекло ги комплицира работите.
Светот околу врската не е виновен; неочекуваниот стрес е медицинскиот статус на еден партнер во врската. Одеднаш таа личност може да стане онаа која е попотребна и помалку способна да придонесе.
И покрај сите напори на сите, таа динамика може да предизвика чувство на огорченост. Од суштинско значење е во тие моменти да се запамети дека партнерите се во ист тим.
Да се биде во ист тим
Признавањето и свесноста за уникатните предизвици на бракот или врската после траума е само половина од битката. Друга важна задача што треба да се направи за партнерите за поддршка преку болест и здравје е да останат и да останат во ист тим.
Меѓутоа, иронично, нашите сложени човечки мозоци можат да го отежнат ова.
Гледате, како човечки суштества, наша природа е да ги категоризираме нештата. Категоризационото однесување е производ на природна селекција, ни помага да преживееме со забрзување на донесувањето одлуки и гледаме како се појавува рано во детството.
Објектот може да биде безбеден или опасен; животно може да биде пријателско или злобно; времето може да биде удобно или непријатно; некое лице може да ни помогне или да ги попречи нашите напори за среќа.
Како што старееме, го учиме светот и многу од неговите карактеристики се сиви, а не „црно -бели“, но инстинктот за категоризирање останува.
Така, кога некој што го сакаме страда од привремен или трајно оневозможен медицински настан, нашиот инстинкт за категоризација може да создаде суров парадокс, категоризирајќи го саканиот како „лошото момче“ на патот кон нашата среќа.
Ова може да се случи затоа што таа компонента за преживување на категоризацијата н teac учи - од мали нозе - да се движиме кон доброто и подалеку од лошото.
Во врска по трауматска повреда на мозокот, се појавуваат повеќе предизвици и обврски за неповредениот партнер. Но, преживеаниот не ги создава тешкотиите - нивната мозочна повреда е.
Проблемот е што нашиот категоризирачки ум може да го набудува само преживеаниот, а не и повредата на мозокот. Преживеаниот, сега потребен и помалку способен да придонесе, може погрешно да се категоризира како лош.
Но, лошата е повредата на мозокот, а не преживеаниот што ја претрпел. И тука лежи суровиот парадокс: Повредата на мозокот влијаеше на преживеаниот, но со менување на однесувањето или личноста на преживеаниот, може да предизвика мозокот на партнерот погрешно да го категоризира преживеаниот.
Иако еден поединец се здоби со повреда на мозокот, се надеваме дека сега е јасно дека врската ја одржува.
Партнерите кои можат да се потсетуваат едни на други - и себеси - дека повредата на мозокот е лошото момче, можат да го надминат „јас наспроти тебе“ што инстинктивната категоризација може погрешно да ја создаде.
Наместо тоа, тие можат да се најдат на истата страна во битката „нас наспроти повреди на мозокот“. И понекогаш може да се постигне со едноставно потсетување: „Еј, запомни, ние сме во ист тим“.
Не додавајте масло на огнот
Очигледен аспект да се биде во ист тим е не работи спротивно на целите на тимот.
Впрочем, фудбалерите не ја удираат топката кон сопствениот голман. Се чини доволно едноставно, но кога емоциите како фрустрација или огорченост ќе го преземат и водат нашето однесување, можеме да направиме работи што ја влошуваат ситуацијата.
Не се заглавувајте со тие емоции и додајте масло на огнот.
За преживеаните, активно возвратете се против чувствата на бескорисност или жртва.
Една од најлошите работи што може да ги направи еден преживеан - за нивната врска по трауматска повреда на мозокот - е спој со идејата дека се жртви или бескорисни.
Точно, преживеан може објективно да е помалку способен да прави одредени работи отколку порано, но нефлексибилно фокусирање на вниманието на изгубените способности го отежнува гледањето на преостанатите способности.
За партнери кои не претрпеле повреда на мозокот, не омаловажувајте или инфантилизирајте го преживеаниот.
Да се преживее повреда на мозокот и да се опорави од него е доволно тешко, без да се чувствувате како да сте затрупани или ослабени од вашиот партнер. И ако целта на тимот е рехабилитација на преживеаниот, инфантилизацијата ја оддалечува топката од тој гол.
Исто така, не плашете се да покажете ранливост. Партнерите кои не се повредени може да се чувствуваат под притисок да изгледаат како „да имаат с everything под контрола“, но тоа често не е така, и фасадата честопати и онака е неубедлива.
Во спротивно, прифаќањето и споделувањето чувства на ранливост може да го увери преживеаниот дека не е сам во борбата со промените.
Негувајте ја врската
Во врска по трауматска повреда на мозокот, партнерите мора да се обидат да не работат против заедничките цели, но повторно тоа не е доволно.
Секоја романтична врска треба да се храни на патот ако сака да трае. Впрочем, дури и домашно растение кое - заштитено од инсекти и сурови надворешни елементи - сепак ќе венее и ќе умре ако не му се даде вода, храна и соодветна количина на сончева светлина.
За преживеани, најдете начини да ви бидат од корист. Најдете конкретни активности и посветете се да ги направите, живеејќи ја заедничката цел на рехабилитацијата на врската.
Преживеаните исто така треба да ги поддржат своите партнери во новите одговорности. Партнерите можат да преземат нови обврски што некогаш беа оние на преживеаните (на пример, готвење, работа во дворот).
Преживеаните можат да им помогнат на своите партнери со прифаќање на оваа промена, па дури и чувства што доаѓаат со неа, нудејќи помош и насоки (особено ако има критики како „тоа не го правев порано“)
И на крај, преживеаните можат да побараат од пријателите и семејството да им помогнат на своите партнери.
Партнерите кои не се повредени може да се чувствуваат неподготвени да побараат помош, бидејќи се чувствуваат како „треба да бидат способни сами да се справат со работите“.
Иако е оптимално да се работи преку какви било неразумни очекувања, побрзо олеснување може да се постигне ако преживеаниот побара помош од пријателите, семејството и другите поддржувачи.
За партнери, помогнете му на вашиот партнер да најде нови начини (или да ги прилагоди старите начини) за да биде од корист.
Ако партнерите се откажат од идејата дека преживеаните с have уште имаат многу да придонесат, спојувајќи се со идејата дека се оптоварувачки или привлекувајќи внимание на она што не можат да го направат, ќе биде многу потешко за преживеаните да придонесат.
Следете ја врската што ја посакувате
Може да се категоризираат некои од горенаведените препораки како ублажувачки оштетувања на врската предизвикани од повреди на мозокот. Иако е донекаде песимистичка, таа категоризација не е целосно неточна.
Ајде да бидеме фер и да прифатиме болна вистина: со нешто што го менува животот како повреда на мозокот, добар дел од она што следи е контрола на штетите. Но, контролата на штети не мора да биде единствената реакција.
Како што споменавме во првиот став од оваа колумна, повредата на мозокот претставува предизвик според секој стандард. Но, со мала психолошка флексибилност, ние исто така можеме да го идентификуваме како можност.
Партнерите во врска по трауматска повреда на мозокот се принудени повторно да проценат каде стојат и што е важно за нив.
Ако сакате, преку посветена акција и водена од заеднички вредности, исто така, може да поттикне раст и еволуција кон заедничките цели на партнерите.
Имајќи го тоа на ум, и додека се менуваат улогите, должностите и очекувањата, вреди да се обидете да се придвижите кон врската што ја сакате - повреда на мозокот или не.
Значи, Продолжете да имате ноќна средба ако не отидовте пред повредата на мозокот.
Сите партнери треба да ги негуваат своите односи со времето поминато сам.Тоа време заедно е подеднакво, ако не и поважно, отколку пред дополнителниот стрес на врската по трауматска повреда на мозокот.
Размислете за парови што советуваат со терапевт за разговор.
Советувањето за парови може да помогне во олеснување на дијалогот помеѓу партнерите, идентификување на извори на конфликт што се повторуваат и нудење конструктивни совети или обезбедување алатки и ресурси.
И ако е применливо, размислете за секс терапија со професионален терапевт или друг професионалец.
Поради разновидните ефекти на повредите на мозокот (физички и психолошки), и бидејќи физичката интимност е суштинска компонента на секоја романтична врска, професионалец може да им помогне на паровите да ја одржат или вратат сексуалната интимност во нивната врска.