Содржина
- 1. Престанете со аферата и уверете се дека брачниот другар е готов
- 2. Бидете подготвени да одговорите на сите прашања
- 3. Сочувствувајте со вашиот брачен другар
- 4. Продолжете да зборувате и слушате, без разлика колку време е потребно
- 5. Преземете одговорност
- 6. Управувајте со вашите очекувања
Ако се обидувате да го излечите бракот по афера, ние чувствуваме за вас.
Тоа е тежок предизвик, но може да го надминете ако вие и вашиот сопружник вложите напор да ја научите уметноста на реконструкција на бракови по траумата на неверството.
Процесот на реконструкција на вашиот брак е различен за секој брачен другар.
Подолу ќе ги најдете нашите најдобри совети за да му помогнете на неверниот сопружник да разбере што треба да направи за да се осигура дека процесот на лекување има најголеми шанси за успех.
1. Престанете со аферата и уверете се дека брачниот другар е готов
- Пресечете го секој контакт со вашиот verубовник - Важно е да разберете дека ако сакате да го поправите бракот, не можете да ризикувате дури и да бидете пријатели со поранешниот verубовник. Барем не ако сакате да го спасите бракот. Едноставно нема да работи.
- Бидете искрени со вашиот брачен другар - Во оваа фаза, исто така е важно да бидете искрени со вашиот брачен другар. Ако случајно го видите вашиот verубовник случајно, кажете му на брачниот другар, информирајте го и вашиот партнер доколку поранешниот verубовник ве контактира. Нема да се чувствува добро да го направите ова, но ќе ви овозможи вие и вашиот брачен другар да разговарате за ситуацијата и, исто така, да започнете да ја обновувате довербата.
- Покажете му на брачниот другар дека сте ги избришале сите контакти со поранешниот verубовник- Покажете го ова со отстранување на деталите за контакт и бришење на врските на социјалните медиуми со поранешниот verубовник пред брачниот другар. Исто така, може да му помогне на брачниот другар повторно да развие доверба ако за краток период дозволите да има пристап до вашите социјални медиуми и телефон за да им помогне да разберат дека аферата е завршена и нема што да криете.
- Избегнувајте други тајни состаноци дури и со пријателите и семејството - Тоа може да предизвика параноја кај вашиот брачен другар и повторно да отвори кршливи рани.
- Одржувајте деловни интеракции како што е потребно - Ако работите со лицето, одржувајте ги деловните интеракции и бидете подготвени да разговарате со вашиот брачен другар дали ќе продолжите да работите со вашиот verубовник или не. Запомнете дека работните места се заменливи, но вашиот брак не е.
Советите во овој дел изгледаат ладни и сурови, но тоа е единствениот начин на кој ќе можете да започнете да ја обновувате довербата меѓу вас.
Со текот на времето, работите ќе се вратат во нормала. Иако секое тајно однесување во иднина може да предизвика загриженост за вашиот брачен другар - вреди да се напомене тоа.
2. Бидете подготвени да одговорите на сите прашања
Повеќето брачни експерти тврдат дека паровите подобро го лечат својот брак ако сопругот што изневерува одговара на сите прашања што ги има нивниот брачен другар за нивната врска.
Тоа му помага на измамениот брачен другар да ги излечи и усогласи информациите. Исто така, го намалува секое „што ако?“ ја доведува во прашање и ја отстранува целата мистерија од ситуацијата, на тој начин, помагајќи му на брачниот другар да се чувствува повеќе под контрола на ситуацијата и помалку ранлив.
Ги елиминира тајните и промовира доверба.
3. Сочувствувајте со вашиот брачен другар
Да бидеме искрени; измамивте, ќе треба да ги преземете последиците од тоа, ќе треба да го прифатите емотивниот одговор што ќе ви го даде вашиот брачен другар.
Ова нема да биде добро.
Важно е вашиот брачен другар да има простор и време да ги изрази своите чувства за ситуацијата (вклучувајќи ја и нивната повреда и лутина). Додека вашиот брачен другар ја изразува својата емоција, важно е да практикувате емпатија, колку и да изгледаат фрустрирачки работи.
Овие тешкотии ќе поминат.
Важно е да запомните дека сте изградиле нешто само со прифаќање на реакцијата на брачниот другар и сочувство со нив. Успешно поминете ја оваа фаза и вашиот брачен другар ќе почне да се чувствува емотивно држено за вас. Исто така, на чуден начин, само што создадовте нов интимен момент меѓу вас, што може да се смета за прв чекор кон нов здрав брак.
4. Продолжете да зборувате и слушате, без разлика колку време е потребно
Запомнете дека не можете да го присилите процесот на лекување на брачниот другар. Можеби ќе треба многу пати да ја разгледаат ситуацијата со вас пред да можат да ја стават во кревет.
Поминете низ движењата, бидете искрени, разговарајте со вашиот брачен другар, слушајте ги и обидете се да ги повикате промените неопходни за да го надминете ова, дури и ако е потребно долго време.
5. Преземете одговорност
Може да има причини зошто сте имале афера.
Можеби, вашиот брак беше на карпи, вашиот сексуален живот не постоеше, а вашиот брачен другар имаше проблеми со поврзувањето со вас. Без разлика што ве доведе до ова место, во никој случај, не обвинувајте го брачниот другар.
Можете да ги решите сите прашања што доведуваат до мамење додека го обновувате бракот, но од витално значење е да не го обвинувате брачниот другар.
Наместо тоа, извинете се онолку пати колку што е потребно, искрено покажете жалење и каење. Направете с everything што е во ваша моќ за да го уверите брачниот другар дека никогаш повеќе нема да изневерувате. Можеби ќе треба да го повторувате ова одново и одново додека вашиот брачен другар не може да ви верува.
Но, ова е она што треба да го направите за да ја поправите направената штета. Beе има време и простор за работа на сите други прашања што беа присутни во бракот пред аферата, подоцна за време на процесот на лекување.
6. Управувајте со вашите очекувања
Немојте да бидете заведени мислејќи дека простувањето ќе дојде брзо или лесно. Е згрешите.
Може да очекувате да искусите гнев, солзи, бес, вина, оддалеченост и с else друго помеѓу брачниот другар. Остани со тоа. Willе помине - особено ако вашиот брачен другар презема соодветни чекори за да се излечи од аферата.