Содржина
- 1. За да се обнови односот, двете страни треба да инвестираат во тоа
- 2. Променете ги вашите минати навики
- 3. Решете ги несреќните искуства
- 4. Отпуштете го секое незадоволство
- 5. Погледнете подлабоко во себе
Тешко е кога доживувате тежок период во вашата врска. Особено кога с still уште се сакате многу, но некако сте се оддалечиле од тепаните на еден или друг начин.
Многу врски се распаѓаат во време на оддалеченост и тешкотии. Но, ако го читате ова, шансите се дека размислувате за поинаков пат - патот за обнова на вашата врска.
Одлуката за обнова на вашата врска е позитивен прв чекор. Но, ќе треба да бидете подготвени, патот до поправка може да биде долг. Beе има многу стари емоции и навики што треба да се решат, и нови спомени за да се создадат додека двајцата работите на обнова на вашата врска.
Сепак, ништо нема да биде премногу тешко да се постигне ако и двајцата се сакате и сте посветени на обнова на вашата врска. Односот што ќе расте од пепелта на вашата стара врска, несомнено ќе биде нешто многу посилно и исполнувачко.
Еве ги 5 -те чекори што ќе треба да ги разгледате за да ја обновите вашата врска
1. За да се обнови односот, двете страни треба да инвестираат во тоа
Ако едната страна не ја донела одлуката или не сфатила дека сака да работи на обнова на односите, тогаш постојат некои чекори и стратегии што можеби треба да се земат предвид пред да продолжите да се обврзувате на оваа врска. Впрочем, за врска се потребни двајца.
2. Променете ги вашите минати навики
Откако заеднички ја донесовте одлуката дека и двајцата с still уште сте посветени на вашата врска. И двајцата ќе треба да работите напорно за да промените некои од вашите минати навики.
Нема сомнение дека ако вашата врска треба да се обнови, ќе доживеете чувство на вина, вина и недостаток на некој начин. Како недостаток на доверба, недостаток на интимност, недостаток на разговор, а потоа целата вина и вина што ќе го придружуваат недостатокот на која било страна.
Затоа е важно да почнете да забележувате како двајцата комуницирате едни со други. И работете напорно за да го промените начинот на кој разговарате едни со други, така што вашата комуникација може да стане по lovingубезна и внимателна.
Бидејќи кога покажувате loveубов и об considerationир еден кон друг, ќе започне да се распуштаат некои од вашите минати „болки“ и ќе сее семе за да ја обнови вашата врска на начин што ќе стане многу поцврст и поинтимен.
3. Решете ги несреќните искуства
И покрај тоа што и двајцата би биле посветени на обнова на вашата врска, голем дел од тоа ќе лежи во решавањето на несреќните искуства што сега станаа дел од вашето минато.
Ако има проблеми со довербата, тие ќе треба да се решат, исто со лутина, тага и така натаму. Како што веќе рековме, ќе треба да научите како да комуницирате подобро.
Идеално работењето со советник за врска, хипнотерапевт или некој друг вид советник ќе ви помогне лесно да ги решите овие прашања во контролирана средина. Внимавајте да не продолжите случајно да ги проектирате овие проблеми едни на други.
Ова е маѓепсан круг што воопшто нема да помогне во обновата на врската и дефинитивно ќе сакате да го избегнете.
Ако е тешко да видите трета страна за поддршка, обидете се да користите креативна визуелизација за да ги надминете чувствата - тоа ќе ви помогне многу. Секоја емоција се распаѓа кога е дозволено да се изрази. Така, преку креативна визуелизација, можете да се визуелизирате себеси дозволувајќи вишокот емоции да се ослободи од вашето тело.
И ако чувствувате какви било емоции или сакате да плачете, дозволете тие чувства или чувства да бидат изразени (понекогаш може да се појави во чувство на пецкање некаде во вашето тело), само седнете со тоа, дозволувајќи си да изразите с anything што треба да се изрази до застанува - ќе престане.
Ова ќе ги ослободи тие заокружени емоции, што ќе ви овозможи да се концентрирате на обнова на вашата врска без да ги потиснете негативните емоции. Ова ќе го олесни комуникацијата на lovingубов и внимателен начин.
4. Отпуштете го секое незадоволство
Овој чекор е сличен на чекор 3. Кога некој ја обновува врската, важно е да се ослободите од какво било незадоволство или повреда од какви било минати несериозности.
На пример, ако ја обновувате врската по афера, невината страна мора да биде искрено подготвена и подготвена да се откаже од проблемот и да продолжи напред. Тоа не треба да биде нешто што постојано се фрла во предизвикувачки времиња или за време на расправија.
Ако сте посветени на обнова на вашата врска, но ви е тешко да се помирите со какви било дискреции, и покрај вашата посветеност, можеби е време да побарате поддршка поединечно од советник од трета страна за да ви помогне да го помирите ова.
Оваа мала инвестиција ќе донесе големи награди за вашата врска, на долг рок.
5. Погледнете подлабоко во себе
Ако сте одговорни за несериозноста во вашата врска, дел од обновата на оваа врска ќе бара од вас да разберете зошто го направивте она што го направивте на прво место. Можеби сте далечни и далечни во вашата врска и тоа предизвика проблеми, можеби има проблеми со гневот, alousубомора, предизвици во грижата за парите, децата или имотот и така натаму.
Време е да погледнете подлабоко во себе и да забележите какви било модели што отсекогаш сте ги имале во вашиот живот.
Погледнете наназад кога за првпат почнавте да ги изведувате овие несериозни работи и запрашајте се што мислите и што се надевате дека ќе добиете.
Ова е лично дело, за кое можеби не чувствувате дека можете да го споделите со вашиот партнер, и тоа е сосема во ред. Треба да имате простор да работите преку ова, но важно е да не го користите како изговор за да избегнете работа на тешката задача за обнова на вашата врска (барем не ако сакате да ја поправите!).
Кога ќе забележите обрасци на однесување кои можеби биле присутни многу години, тогаш можете да започнете да работите преку нив и да разберете зошто се појавиле, и разбирање зошто, ќе бидете овластени да ги направите промените што можеби ќе треба да ги направите во цел да постигнете среќен и исполнет живот со вашиот партнер.