Содржина
- Навиките за јадење и физичката работа влијаат на постпарталниот живот на доенчето
- Првите две години од животот на доенчето се клучни
- 1. Диета
- 2. Физичка активност
- 3. Емоционално поставување
- 4. Став кон доењето
- 5. Пушење и пиење
- 6. Мерења на телото
- 7. Витали
Истражувањето вели да! Лошиот начин на живот има сериозни последици за вашето здравје, како и за вашето бебе. Иако пренаталната нега се смета за исклучително важна, мора да го одржувате здравјето како главен приоритет во текот на вашиот живот. Слично како тенџере со пукнатини што е полесно да се скрши, телото со оштетувања е поранливо на сите здравствени закани.
Овие физички состојби имаат потенцијал да ја направат жената неспособна да роди бебе. Тие дури можат да го потфрлат телото да помогне во ефикасниот раст на фетусот во матката за време на бременоста.
Навиките за јадење и физичката работа влијаат на постпарталниот живот на доенчето
Научната литература тврди дека с anything, од навики во исхраната до секојдневна физичка работа, има способност да влијае на бременоста и постпарталниот живот на доенчето, на позитивен или негативен начин.
Прејадувањето и седечкото однесување обично се поврзани со развојот на здравствени состојби. Всушност, тие се главните придонесувачи за гестациски дијабетес мелитус (ГДМ) кај бебињата.
Од друга страна, познато е дека здравата исхрана и редовните физички вежби ублажуваат многу болки што може да ви се појават за време на бременоста, а исто така ќе ги зголемат шансите за здраво бебе.
Првите две години од животот на доенчето се клучни
Познато е дека имунитетот стекнат или изгубен во овој период има големо влијание врз иднината на детето. И одржувањето на здравјето, токму во оваа фаза, делумно зависи од начинот на живот на мајката.
Факторите на влијание
1. Диета
Кога се евидентираат фреквенциите и количините на разни пијалоци што се консумираат, се гледа дека жените кои не успеваат да се воздржат од лошите навики во исхраната, како што е потрошувачката на нездрава храна со високи калории или слатки производи, гледаат развој на гастроинтестинални нарушувања кај новороденчето по раѓањето. На Ова вклучува ГДМ како што беше споменато претходно.
Всушност, мајчината утроба е инкубатор за раст на бебето и телото на мајката е одговорно за обезбедување на потребната исхрана за раст. Bodyенското тело ќе биде многу оптоварено ако самото не ја добие потребната храна, а тоа дополнително ќе влијае на развојот на фетусот.
2. Физичка активност
Вежбањето за време на бременоста може многу да придонесе за менталното и физичкото здравје на детето. Ова не мора да значи тежок физички тренинг.
Но, времето за седење мора да се намали. Истражувањата докажаа дека мајката што останува здрава и активна за време на бременоста може да има долгорочни здравствени придобивки за детето.
Малите аеробни вежби можат да помогнат во зајакнувањето на срцевите мускули на бебето. Ова ќе помогне да се намали ранливоста на бебето од кардиоваскуларни заболувања за целиот животен век.
3. Емоционално поставување
Научниците не се едногласни за тоа што предизвикува психолошките нарушувања на мајката да влијаат на постпарталното здравје на доенчето. Но, има многу докази што велат дека тоа има директно влијание.
Womenените кои се соочуваат со психијатриска болест или се соочуваат со злоупотреба, депресијата или намалувањето на расположението е поврзано со предвремено породување и ниска родилна тежина. Овие компликации имаат свое негативно влијание врз идното здравје на детето.
Исто така, се гледа дека има ефект врз емоционалните исходи на однесувањето на детето.
4. Став кон доењето
Верувањата и мислењата го обликуваат животниот стил на луѓето. Ако мајката има мислење и има негативен став кон хранењето доенчиња, таа може да го поткопа придонесот на мајчиното млеко за имунитетот на растечкото дете. Ова во голема мера ќе влијае на здравјето на детето.
Покрај тоа, телото на детето не е целосно развиено. Значи, секоја болест стекната или која било болест предизвикана веднаш по раѓањето има способност да создаде впечаток за живот.
5. Пушење и пиење
Чаша вино и здив цигара можеби не ви изгледаат како голема работа. Тоа е дел од социјалниот живот на многу луѓе. Но, продолжената потрошувачка на истото влијае на здравјето на вашето бебе. И, оваа штета може да биде трајна. Може да доведе до ментална ретардација и оштетување на срцето.
С Everything што консумирате е способно за трансплацентарно движење во фетусот. Ова вклучува алкохол. Бебето во развој нема да може да го метаболизира алкохолот толку брзо како нас возрасните. Ова може да доведе до зголемено ниво на алкохол во крвта што предизвикува многу проблеми во развојот на детето.
6. Мерења на телото
Дебелината кај родителите се смета за сериозен фактор на ризик за детска дебелина. БМИ и тежината на корелација помеѓу мајката и детето се значајни. Доброто испитување на антропометриските мерења на детето и родителите сугерира дека корелацијата останува стагнирана во различни фази од животот, а не само во детството.
И во овој случај, влијанието на мајката е поголемо од татковското.
7. Витали
За време на бременоста, женката и детето во развој се соочуваат со различни здравствени ризици. Важно е да бидете физички стабилни колку и ментално. Womanената мора редовно да ги следи своите витално значење како отчукувањата на срцето, шеќерот во крвта, крвниот притисок, итн.
Постојат специфични обрасци во кои тие се менуваат во текот на бременоста и тоа е нормално. Но, сите забележани абнормални промени мора да добијат итна медицинска помош.
Спорадичните промени во начинот на живеење на денешниот ден се придружени само со континуирано ограничено ширење на знаење за такви стигматизирани теми. Последиците од лош начин на живот може да бидат штетни за растот на вашето дете и мора да избегнете грешки.
Конечна мисла
Повеќе луѓе треба да се едуцираат за влијанието на начинот на живеење на мајката и нутритивниот статус врз здравјето и развојот на нивното дете од времето на бременоста до детството.