Содржина
- 1. Општо здравје
- 2. Помалку ризични однесувања
- 3. Долговечност
- 4. Оженетите стареат посреќно
- 5. Побрзо закрепнете од заболувања
- Негативни физички ефекти од стресен брак
Дали бракот е здрав? Постои сложена врска помеѓу бракот и здравјето. Позитивните и негативните ефекти од бракот варираат во зависност од тоа дали сте среќно во брак или несреќно.
Многу бројни студии се спроведени по овој пат, а научните наоди за ефектите од бракот врз здравјето беа многу откривачки и изненадувачки во некои случаи.
Овие наоди во голема мера го потврдуваат она што сите го знаеме инстинктивно на ниво на стомак: кога сте во добра и среќна врска, вашето општо здравје и благосостојба се подобруваат. И, се разбира, важи и спротивното.
На критичен фактор е квалитетот на вашата врска.
Оваа статија ќе разговара за некои од позитивните ефекти од бракот и за некои негативни физички ефекти од затегнатиот и стресен брак.
Позитивно здравје и психолошки ефекти од бракот
1. Општо здравје
Позитивната страна на бракот покажува дека и двајцата партнери кои се во среќен брак покажуваат знаци на подобра општа здравствена состојба отколку оние кои не се во брак или се вдовици или разведени.
Причина наведена за ова е дека брачните двојки може да бидат повнимателни со диетата и вежбањето и да бараат одговорност еден од друг.
Исто така, брачниот другар може да забележи ако не сте сами или не се чувствувате добро и да ве однесе на лекар за навремен преглед, со што ќе спречите здравствените проблеми да станат посериозни.
Најочигледна физичка придобивка од бракот е тоа партнерите внимаваат еден на друг и си помагаат едни на други да останат здрави, физички.
2. Помалку ризични однесувања
Истражувањата покажуваат дека луѓето во брак имаат тенденција да размислуваат двапати пред да се вклучат во ризично однесување. Кога некое лице има брачен другар и евентуално деца за кои треба да се грижи и грижи, луѓето честопати чувствуваат дека треба да бидат повнимателни и поодговорни.
Лошите навики како пушење и прекумерно пиење или непромислено возење понекогаш се напуштаат заради spубовен брачен другар кој го поттикнува својот партнер да се труди да биде најдобар што може.
3. Долговечност
Поради подоброто општо здравје и подобар избор на начин на живот, разбирливо е дека опстанокот на среќните брачни парови може да биде подолг од оние кои се или несреќно во брак или сами.
Ако двојката се венча кога се уште млади, ефектите од раниот брак врз здравјето може да бидат позитивни или негативни, во зависност од нивната зрелост и посветеност еден кон друг.
Coupleубовен пар кој сака да го извлече најдоброто еден во друг, може да се радува на долг и плоден живот, уживајќи заедно со своите деца, внуци и правнуци.
4. Оженетите стареат посреќно
Среќните брачни парови обично немаат толку многу несигурност во врска со стареењето како што имаат невенчаните. Луѓето во среќни врски знаат дека нивните партнери ги сакаат и се грижат за нив, дури и ако не останат привлечни како некогаш.
Нивната врска е силна, а нивната физичкиот изглед прави мала разлика. Затоа, стареењето не е нешто на кое среќните брачни парови се намуртеа.
5. Побрзо закрепнете од заболувања
Друг позитивен ефект од бракот е тоа што секогаш имате некој да се грижи за вас кога ќе се разболите.
Паровите во среќни врски брзо се опоравуваат од заболувања бидејќи ги имаат своите партнери покрај себе да се грижат за нив, да ги утешат, да им даваат лекови, да се консултираат со доктор и да прават што е потребно.
Емоционалната поддршка што здравите парови си ја даваат едни на други е исто така нешто што им помага да заздрават наскоро.
Погледнете исто така:
Негативни физички ефекти од стресен брак
Да се биде во затегнат и стресен брак не е само штетен за менталното здравје, туку тука може да се забележат и негативни физички ефекти на бракот врз здравјето.
1. Ослабен имунолошки систем
Како бракот може да влијае на тебе физички?
Имунолошкиот систем и кај мажите и кај жените има тенденција да се удира во време на стрес, а особено стресот предизвикан од брачен конфликт.
Со инхибиција на клетките што се борат со бактерии во телото, станува поранлив на болести и инфекции. Хроничниот стрес и вознемиреност во бракот може да бидат предизвикани од тоа секогаш да се прашувате дали вашиот партнер ве сака или да морате да шетате по лушпи од јајца околу брачниот другар.
Овој вид на стресот има сериозни последици за Т-клетките во имунолошкиот систем, која се бори против инфекциите и го зголемува нивото на стрес хормонот кортизол.
2. Се зголемува стапката на срцеви заболувања
Друг несакан ефект од бракот забележан е дека луѓето во стресни или незадоволувачки бракови се чини дека се особено склони кон срцеви заболувања.
Вашето тело се менува по бракот, со пораст на крвниот притисок, повисоко ниво на холестерол и зголемени индекси на телесна маса придонесуваат за ризик од срцеви заболувања.
Се чини дека кардиоваскуларното здравје е директно поврзано со нивото на стрес, а жените кои се во несреќен брак се чини дека се особено погодени.
Ова може да се должи на тенденцијата на жените да ја интернализираат својата вознемиреност и стрес, што им наштетува на телото и срцето, во подолг временски период.
3. Се зголемува ризикот од дијабетес
Стресот во бракот исто така може да биде причина за зголемено ниво на шеќер во крвта и зголемен ризик од развој на дијабетес тип два.
Долги периоди на психолошки стрес или нерешени конфликти може да резултираат со зголемување на нивото на гликоза во крвта во подолг временски период.
Во такви случаи, телото можеби нема да може да произведе доволно инсулин за да се спротивстави на дополнителната гликоза во крвниот систем. Луѓето кои се во стресна ситуација, исто така, имаат тенденција да вежбаат помалку и ги занемаруваат добрите навики во исхраната.
4. Побавно заздравување од болест или повреда
На оштетување на имунолошкиот систем исто така, резултира со телото, потребно е долго време да се опорави кога ќе се појави болест или физичка повреда.
Ако имало операција или несреќа, времето на опоравување за лице во стресен и несреќен брак генерално би било подолго отколку за некој што има брачен другар што се грижи за нив и го поттикнува процесот на лекување.
5. Штетни навики
За некој што е заплеткан во несреќен или навредлив брак, искушението да се препушти на штетните навики може да биде огромно.
Ова може да биде обид да се ублажи емоционалната болка од неуспешниот брак со земање дрога, пушење или пиење алкохол.
Овие и други негативни потраги се штетни за здравјето и на крајот го зголемуваат стресот на ситуацијата. Во екстремни случаи, самоубиството дури може да изгледа како опција или средство за бегство од несреќен брак.
На позитивни и негативни ефекти од врските или предностите и недостатоците на бракот зависат од тоа колку е среќен или напнат вашиот брак.
Ако сте препознале некоја од овие здравствени проблеми дискутирани погоре, можеби ќе сакате да размислите да добиете помош за брачната врска, со што ќе ја решите основната причина, како и да побарате медицинска помош за симптомите.