Содржина
- 1. Одете заедно во кревет секоја вечер
- 2. Вратете се на заеднички работи
- 3. Пофалете го вашиот сопруг
- 4. Не бегајте од напорните разговори
Како да изградите интимност со вашиот сопруг? Пред да започнете со тоа, повлечете се и размислете што значи „интимност“ во вашиот брак? Првата мисла што може да ви падне на памет е „секс“, нели? И тоа е навистина важна форма на интимност и онаа што дава голема длабочина и задоволство во вашата брачна врска. Но, да одиме малку подалеку со идејата за интимност, испитувајќи втора форма: емоционална интимност.
Веројатно веќе имате голема количина од ова во бракот - чувство на доверба, loveубов, сигурност и блискост што се развива кога двајца се поврзуваат со бракот. Но, исто како што можете да работите за да ја зголемите сексуалната интимност и задоволството што доаѓа со тоа, исто така можете да работите за да го зголемите нивото на емоционална интимност со вашиот сопруг. И најдоброто нешто во врска со ова? Тоа навистина не е „работа“, но ќе се исплати со големи придобивки што даваат поголема длабочина и сила на вашата врска. Ајде да погледнеме четири начини на кои можете да изградите интимност со вашиот сопруг.
1. Одете заедно во кревет секоја вечер
И двајцата имате зафатен живот, а вечерите ви се исто толку бурни како и деновите поминати во канцеларија. Вечерањето на масата, помагањето на децата со домашните задачи, бањите и нивните ритуали пред спиење може да ви остават желба да се разладите пред вашиот компјутер или телевизија откако ќе ги завршите сите обврски кои не се сопружници. Се повеќе и повеќе, се наоѓате себеси како му велите „добра ноќ“ на вашиот сопруг додека оди на спиење, потоа се враќате на читање преку Интернет или гледате серии, само се придружувате на вашиот сопруг откако вашите очи повеќе не можат да се фокусираат на екранот. Ова не помага да се изгради интимност со вашиот сопруг.
Обидете се да одите во кревет истовремено со вашиот сопруг. Посветете се дека ќе го направите ова еден месец и видете што цвета во вашата врска. Не треба да одите во кревет со него со намера да имате секс (иако ако тоа се случи, уште подобро!), Туку само да бидете во физички контакт едни со други на крајот на вечерта. Толку многу магија може да се случи кога ќе се посветите на заедничко време за спиење: вашата комуникација ќе тече додека двајцата се релаксирате во перниците, вашата среќа ќе се зголеми кога ќе го добиете контактот кожа со кожа и ќе се отворите за повеќе секс затоа што и двајцата сте. таму, сегашно и испреплетено. Нема да го добиете ова ако едниот од вас легне навечер, а другиот седи на столот, фаќајќи е -пошта или лизгајќи низ нивната храна на Фејсбук.
2. Вратете се на заеднички работи
Се сеќавате кога првпат излегувавте и ги организиравте вечерите и викендите за да бидете со вашиот дечко? Додека се за inубувавте, баравте активности што ќе ви овозможат да поминувате време едни со други: пешачење, танцување, вежбање, часови по готвење. Потоа се случи бракот, и бидејќи сега живеевте под ист покрив, веќе не изгледаше толку важно да планирате посветени дневни или неделни активности што вие двајца ќе ги правите заедно.
За да изградите интимност со вашиот сопруг, вратете се на тој начин на размислување за „запознавање“ и вклучете се во нешто што и двајцата можете да го направите заедно, секојдневно или за време на викендите. Волонтирајте да бидете таа двојка што ја организира годишната забава во соседството. Понудете се да бидете родители на училишниот танц на вашите деца.
Дневните состаноци може да се состануваат секоја вечер во салата за да вежбаат заедно или да пливаат заедно. Идеите за неделно време заедно може да вклучуваат запишување на часови за танцување Салса, или час по странски јазици, или часови по француско печиво. Гледајте како расте вашето ниво на интимност додека и двајцата учите нова вештина и разговарате за она што заедно го постигнувате.
3. Пофалете го вашиот сопруг
Честопати забораваме да му покажеме благодарност на брачниот другар кога сме заедно со години. Работите што ги извршува низ куќата или како придонесува за воспитувањето на децата. Овие дела стануваат нормални и ние забораваме да го признаеме. Направете точка да го фалите вашиот сопруг барем еднаш дневно. Со тоа, не само што ќе се чувствува потврдено и преплавено со задоволство и гордост, туку и ќе се потсетувате на каков голем човек сте се ожениле. И тоа ќе го зголеми вашето ниво на интимност кога ќе се повлечете и ќе кажете „Да, овој човек е навистина мојата подобра половина!“
4. Не бегајте од напорните разговори
Се чини контраинтуитивно да се мисли дека тежок разговор со сопругот ќе ги зголеми чувствата на интимност кон него, но тоа е вистина. Не обраќањето кон нешто, држејќи го флаширано во себе, само ќе изгради огорченост - а огорченоста е спротивна на интимноста.
Затоа, отворете се да разговарате за тешките работи - без разлика дали станува збор за семејство, секс, емоционални потреби - што и да е, најдете добро време да седнете и да започнете разговор. Seeе видите дека додека работите по тешките работи, и двајцата ќе почувствувате ниво на блискост затоа што сте се направиле ранливи и отворени еден кон друг за вистинските чувства.
Loveубовта е акционен глагол
Интимноста во нашиот брак не се базира на некој голем одмор што го земаме или фенси, скапа ноќ за состанување. Интимноста се гради врз основа на изборот што го правиме секој денНа Затоа, пробајте некои од овие совети и видете каква интимност можете да создадете со вашиот сопруг.