Содржина
- Низок сексуален нагон кај жените
- Секс и интимност
- Комуникација
- Родителство
- Слика за себе и доверба
- Управување со хипоактивно нарушување на сексуалната желба кај жените
Понекогаш сакате секс, а понекогаш и не. Да се има флуктуирачко либидо е нормално. Иако, не е невообичаено некој да губи интерес одвреме -навреме, ако забележите ненадејно губење интерес за секс, може да се случи нешто друго.
Од време на време може да почувствувате промена во расположението без разлика дали тоа произлегува од хормонални промени, стрес или несакани ефекти на нов лек. Но, ако состојбата продолжи, можеби доживувате хипоактивно нарушување на сексуалната желба (HSDD).
Низок сексуален нагон кај жените
Во моментот кога ќе станете свесни за вашиот ненадеен недостаток на интерес за сексуална интимност, треба да ја разгледате можната причина. Дали неодамна започнавте со нови лекови? Дали доживувате менопауза или бременост?
Дали имало неоправдано количество стрес во вашиот живот? Дали сте ново дијагностицирани со здравствена состојба како што се рак, ментална болест, невролошка болест, хипотироидизам или артритис? Или сте искусиле болка или незадоволство за време на сексот?
Сите овие проблеми може да влијаат на вашето расположение кон интимност и може да бидат основната причина за вашето хипоактивно нарушување на сексуалната желба. Ако во моментов доживувате рамнодушност кон сексот и мислите дека имате хипоактивно нарушување на сексуалната желба, треба да се консултирате со професионалец.
Работата со лекар може да ви помогне дополнително да ја разберете причината, како и да одлучите за план за лекување на женското хипоактивно нарушување на сексуалната желба.
Кога започнувате да работите со професионалец за медицинска нега, постојат неколку начини да забележите како хипоактивното нарушување на сексуалната желба влијае врз вашиот живот.
Ајде да ги разгледаме начините на кои промената на сексуалната желба може да влијае на вашиот живот и како да ја зголемите желбата кај жената.
Секс и интимност
Еден од најприродните ефекти на ниското либидо е предизвикот што го става на вашите сексуални односи. Womenените кои имаат ниско либидо имаат намален сексуален интерес и помалку сексуални фантазии или мисли. Ова може да ве натера да не сакате да се впуштате во секс со вашиот партнер или да вратите било каков напредок на вашиот партнер.
Ова може да стави огромно оптоварување на секоја врска бидејќи промената на ставот и чувствата е ненадејна и загрижувачка промена за секој партнер. Ако ова ви изгледа познато за вашата ситуација, забележете ги начините на кои можете да ја зголемите интимноста на други несексуални начини.
Давајќи му на вашиот партнер други охрабрувања за убов, тие нема да се чувствуваат како загрозени кога ќе го одбиете нивниот напредок.
Комуникација
Откако подобро ќе ја разберете природата на HSDD, ќе почнете да ја забележувате улогата што ја игра комуникацијата во вашата врска со сексот.
Недостатокот на желба често се јавува како резултат на конфликти во врската, велат д -р. Ennенифер и Лора Берман, две од најдобрите експерти во нацијата за сексуално здравје на жените. „Проблемите во комуникацијата, гневот, недостатокот на доверба, недостаток на врска и недостаток на интимност, можат негативно да влијаат на сексуалниот одговор и интересот на жената“, пишуваат во својата книга: Само за жени: Револуционерен водич за надминување на сексуалната дисфункција и Повторно враќање на вашиот сексуален живот.
Ако ова звучи применливо за вашата ситуација, од суштинско значење е да започнете да ги подобрувате вашите комуникациски вештини, да размислите да посетите терапевт или да побарате совет од вашиот партнер и како самостоен потфат.
Отпрвин, овој третман може да изгледа далеку како основ за решавање на физички проблем, но наскоро ќе забележите дека умот и телото се високо интегриран систем што влијае на другиот. Всушност, оваа опција за третман е можеби вашата опција број 1 за надминување на хипоактивното нарушување на сексуалната желба, велат сестрите.
Родителство
Колку и да се трудите и вашите проблеми во бракот да не протечат во вашата родителска врска, тој ќе проникне.
Многу експерти за односи сега ги охрабруваат родителите да бидат отворени со своите деца. Децата се многу перцептивни за енергијата што тече низ домот. Особено ќе забележат кога енергијата ќе се помести. Важно е да го имате тоа на ум кога започнувате да управувате со вашиот HSDD.
Ако вашето сексуално здравје предизвикува проблеми, обидете се да останете позитивни. Бидете отворени со вашиот партнер и разговарајте за начините на кои можете да направите подобро пред вашите деца и зад затворени врати. Можете да започнете со одржување позитивни на сите ваши коментари за себе, вашиот партнер и вашите семејни односи.
Слика за себе и доверба
Хипоактивното нарушување на сексуалната желба влијае на секого различно. Меѓутоа, чувството дека не можете да „изведувате“ може да наштети на нечија слика за себе.
Секогаш кога чувствувате дека вашата доверба недостасува, препознајте дека состојбата е честа појава кај мажите и жените. Националната анкета за здравство и социјален живот покажа дека 32 проценти од жените и 15 проценти од мажите немаат сексуален интерес неколку месеци во текот на минатата година.
Управување со хипоактивно нарушување на сексуалната желба кај жените
Имајте го тоа на ум додека продолжувате да го лекувате вашиот HSDD. Исто така, треба да останете вредни во вашите напори за грижа за себе. Забележете ги начините на кои зборувате сами со себе. Ограничете го времето што го трошите критикувајќи се себеси и другите. Постои моќ во начинот на кој зборувате, и таа моќ може значително да го зголеми вашиот сексуален нагон.
За среќа, искусен медицински професионалец исто така може да ви помогне да ги пронајдете вистинските опции за лекување за зајакнување на вашето либидо. Ако имате дополнителни прашања во врска со вашето сексуално здравје, посетете ја веб -страницата на ТРТ МД. Нашите медицински специјалисти ги разбираат потребите на оние кои страдаат од ХСДБ и нудат разновидни решенија за лекување.