Содржина
- 1Плачете ги вашите чувства
- 2. Водете дневник
- 3. Потпрете се на пријателите
- 4. Добијте стручна помош
- 5. Нека излезе новото
- 6. Почнете повторно да излегувате
- 7. Секс? И тоа може да помогне!
- 8. Полека!
- 9. Управување со финансии
- 1. Направете состанок приоритет
- 2. Семејство што го посакувате
- 3. Ослободете го притисокот
- 4. Започнете со телефонски повик
- 5. Направете ги вашите деца удобни со вашиот потенцијален партнер
- 6. Овластување себе
- 7. Не бидете виновни за вашето излегување
- 8. Чувајте ја рамнотежата
мајката не е лесно, но ниту е сложена.
Комплексноста на ситуацијата зависи од тоа како гледате на тоа. Првото нешто што треба да се направи е да стане финансиски зависна. Тоа влијае на вашиот живот во голема мера ако сте биле целосно вклучени во брачниот живот.
На жената може да и треба повеќе време отколку мажот да се излечи од развод. На жените обично им требаат 24 месеци да се опорават од емоционалната траума. Постојат многу начини да продолжите и да излезете од ситуацијата за да напредувате во животот.
Следниве се 12 совети што можат да ви помогнат да го притиснете копчето за емотивно рестартирање!
1Плачете ги вашите чувства
Womenените честопати се обидуваат да се преправаат дека се доволно силни за да се справат со емоционалната криза без саемот на солзи. Сепак, сосема е во ред да се биде ранлив. Мора да си дадете време за да вратите назад. Дотогаш, истурете го срцето пред вашиот пријател или сакана личност.
Всушност, ова помага да се ослободите од тагата со сите солзи оставени.
2. Водете дневник
Ова е докажано во неодамнешното истражување дека пишувањето на вашите емоции преку списание помага да се излекувате од наидената ситуација. Студијата направи анкета за која тие понудија списанија и побараа од учесниците да ги напишат своите емоции во него еден месец.
Забележано е дека луѓето кои биле вознемирени покажале значително емоционално подобрување во текот на целиот месец.
3. Потпрете се на пријателите
Кога луѓето се емотивно скршени, тие често не се однесуваат рационално поради кршење на срцето. Во случаи како разводи, треба да се потпрете на вашите најдобри пријатели на кои можете да им верувате, дури и со вашата најдлабока тајна.
Таквите пријатели може да ве спречат да правите ирационални и глупави работи по разводот, како што се бирање во пијана состојба, вознемирување на неговиот нов партнер, плачење на платформата за социјални медиуми преку непријатни објави и коментари.
4. Добијте стручна помош
Одлично е да имате пријатели кои ви дозволуваат да плачете и нудат топли прегратки кога се чувствувате сами. Сепак, не можете секогаш да го нарушите нивниот распоред за вашите падови. Подобро е да научите како да станете повторно и да започнете нов живот.
За ова, добивањето стручна помош може да биде клучен чекор во вашето патување. Консултирајте се со терапевт и вклучете се сами во лекувањето.
5. Нека излезе новото
Во брачниот живот, отсекогаш сте биле половина од двојка која мисли на семејството или делото „ние“ во секоја ситуација.
Бидејќи сега нема „ние“ во врската и само вие имате врска со сопственото јас, мора да дозволите новата да излезе. Помислете на желбите што отсекогаш сте сакале да ги правите, но не можевте затоа што требаше да се грижите за вашиот партнер. Исто така, знаете во кои работи сте најдобри?
Што е најважно, ако сте биле финансиски зависни од вашиот партнер, крајно време е работите да ги завршите сами. Станете финансиски независни, донесувајте одлуки за ваше добро.
Разводот не го запира вашиот живот, забавувајте се како сакате!
6. Почнете повторно да излегувате
По разводот кој заврши премногу лошо, никогаш не е рано да започнете да излегувате повторно, особено кога се чувствувате како во право или среќно. Исто така, може да биде дел од вашето лекување. Можеби нема да мора да пронајдете сродна душа или повторно да се вклучите во некого. Сепак, случајните состаноци можат да бидат добар избор. Исто така, може да ви помогне да имате нов круг на пријатели околу вас.
Можете да пребарувате неколку веб -страници или апликации за состанување. Вниманието од мажите може да ви помогне повторно да ја стекнете довербата.
Aената секогаш се чувствува добро знаејќи дека некој таму сака да биде со вас, сака вашето друштво или ве смета за убави! Биди со тој некој!
7. Секс? И тоа може да помогне!
Ако конечно сте се впуштиле во состанување, најверојатно може да го одведете вашиот состанок во вашата спална соба! Во една студија за врски по разводи, беше откриено дека на повеќето жени им е непријатно да одат голи пред некој друг што не е нивни партнер. Некои жени се срамат од телото по нивниот развод.
Ова може да е вистина, но можете да излезете од тоа!
Ако сметате дека телото е посрамено, размислете за вежбање и освојте го телото што сакате да го имате! Има многу жени кои глумат оргазам за време на сексот во брачниот живот. Ако сте биле еден од нив, можете да ги откриете допирите и деловите што ве прават овојпат да доживеете оргазам.
За ова, можете да мастурбирате и да разберете што ви се допаѓа повеќе или што прави да се чувствувате возбудени.
Кога планирате да имате секс со вашиот партнер, фантазирајте ги новите потези што ќе ги направите со новиот партнер. Можете да го водите за време на сексот и да му кажете што ви се допаѓа повеќе. Новите потези навистина можат да ви помогнат да продолжите понатаму!
8. Полека!
Одлично е ако сакате да имате секс со некого по разводот. Меѓутоа, ако верувате дека брзиот секс може да ви помогне да го вратите емоционалното и физичкото отсуство на некој друг, можеби одите на погрешен пат!
Имајте секс по разводот, но не правете го тоа само да избегате од ситуации. Исто така, бидете сигурни дека следите безбеден сексуален однос и спречувате несакана бременост. Се советува да користите кондом или апчиња за контрацепција или која било друга форма на контрацепција што може да помогне да се спречи бременост без проблеми.
9. Управување со финансии
Кога ќе станете финансиски независни, можете да донесувате одлуки за трошење како сакате. Дури и ако придонесувате за трошоците кога сте биле во брак, би било одлично доколку би можеле да се вклучите во забрзување на вашите финансии.
Фатете се за вашите пари. Можете да започнете со инвестиции ако не ги правевте порано. Трошете го на патување со вашите пријатели или работи што ви се допаѓа, одете на шопинг, но на кој начин и да одберете да ги трошите парите, одберете ги мудро! Управувајте добро со вашите финансии!
Слободноста исто така може да биде одлична!
Понекогаш разводот може да ви остави одлични моменти. Веќе не сте со некој што не ве сакал или се грижел за вас, и можеби тоа е најдоброто чувство кога сте ја промениле перспективата.
Време е да ја прославите самотијата и слободата што ви се даруваат! Можете дури и да планирате соло патување што сигурно ќе ви помогне да пронајдете внатрешно јас. Ако тоа не е она што сакате да го направите, јавете им се на пријателите, дружете се, танцувајте ноќе.
Како што веќе рековме, правете работи што најмногу ве задоволуваат!
Значи, гореспоменатите беа некои од советите што можат да ви помогнат да излезете од разведена ситуација.
Но, ако сте имале дете со вашиот поранешен сопруг, работите можат да одат поинаку. Затоа што е тешко да се биде самохран родител. Воспитувањето на детето сам додека го опсипувате со loveубов и грижа за двајца може да стане веќе предизвикувачки дел.
Иако во написот се споменува дека започнуваат состаноци и секс по развод, тоа не е толку лесно како што изгледа, особено кога имате одговорност за вашето дете.
Значи, еве неколку совети како да излезете како самохрана мајка!
1. Направете состанок приоритет
Повеќето жени се вклучуваат толку многу во родителството и се справуваат со многу други работи, што имаат тенденција да ги игнорираат состаноците или другите врски, освен нивното семејство. Меѓутоа, ако започнете да излегувате и бидете со некој што се грижи за вас и вашето дете, работите можат да одат прилично без проблеми.
Затоа, се советува состаноците да бидат приоритет.
Ако сте премногу зафатени со вашето дете, можете да му кажете дека го носите со себе. Ова може да ви помогне полесно да го планирате состанокот. Можеби не треба да го носите вашето дете секој пат кога одите на состанок, но можете да го натерате партнерот за состанување да ги разбере вашите приоритети.
2. Семејство што го посакувате
Ако сакате сериозно да го сфатите состанокот, треба да го натерате вашиот партнер да разбере дека вашето дете треба да биде приоритет за вас. Ако вашиот партнер не сака да се вклопи во семејните приоритети што ги имате, не го терајте со приоритети и обврски.
Изберете личност која ќе ве сака вас и вашето дете подеднакво. Исто така, партнерот што ќе го изберете, исто така, треба да биде доволно одговорен за да се справи со двете улоги, татко и сопруг. Ако мислите дека вашиот партнер дава совети да се снајдете по патот што го замислувате, одете по тоа!
3. Ослободете го притисокот
Кога започнувате да се состанувате, можеби сте личност која можеби не сака да основа семејство, туку само некој што ќе ве сака безусловно и вашето дете. Ако мислите дека не сакате семејство, туку вашето дете, начинот на кој гледате на состаноците станува поинаков.
Тука, можеби не очекувате дека вашиот партнер ќе стане родител на вашето дете, но барем пријател.
Ако можете сами да управувате со воспитувањето на вашето дете, немате никаков притисок да најдете „сродна душа“ за да создадете семејство. Ова го олеснува запознавањето. Имате со кого да бидете додека нема тензија меѓу вас двајцата за комплицираната иднина што може да биде за да започнете семејство.
4. Започнете со телефонски повик
Некои жени се разочаруваат кога ќе сфатат дека личноста што ја запознале не е она во која се. Исто така, тоа ве држи подалеку во поголемиот дел од времето. Значи, во такви случаи, секогаш е добро ако започнете со телефонски повици.
Обидете се да се разберете и да се среќавате поретко на почетокот, а потоа кога конечно ќе се чувствувате доволно удобно за да станете сериозни со врската, ќе имате повеќе поздрави и состаноци.
Дали ќе ти биде добро да продолжиш понатаму?
Сигурно требаше многу да излезе од разводот. Кога конечно сте се подготвиле да бидете самохрана мајка, не смеете да дозволите да станете ранливи ако дојде до уште едно скршено срце. Кога сте самохрана мајка и излегувате со некого, работите понекогаш можат да бидат непредвидливи.
Треба да ги прифатите околностите такви какви што се и да бидете подготвени да продолжите понатаму.
5. Направете ги вашите деца удобни со вашиот потенцијален партнер
Може да биде тешко да се види како мајка ти излегува со некого или „странец“ што се впушта во мајка ти. Треба да бидете сигурни дека с everything оди глатко. Направете ги вашите деца удобни со вашиот потенцијален партнер, бидејќи и тој може да стане нивен татко.
Тука, треба да продолжите со текот и да дозволите врските да се расплетуваат со текот на времето.
6. Овластување себе
Кога започнувате да излегувате како самохрана мајка, најчесто, луѓето претпоставуваат дека сте подготвени да го пополните местото на поранешниот партнер. Мора да го смените вашето размислување. Можеби не ви треба семејство или татко за вашите деца, туку сопатник.
Кршењето на стереотипните гледишта за општеството може да биде напорно.
Сепак, барем треба да му објасните на партнерот за состанување какви точно се вашите чувства и размислувања за врската помеѓу вас двајцата.
Запознавање преку Интернет исто така може да биде одлична опција!
Кога велите дека сте самохрана мајка на веб -страници за состанување преку Интернет, може да има многу погрешно толкување на Интернет. Но, не размислуваат сите мажи подеднакво! Сигурно ќе има некои вистински и пристојни мажи кои би биле заинтересирани за вас, сакајќи да станат ваш придружник. Можете и вие!
7. Не бидете виновни за вашето излегување
Ова е една од причините што ги воздржува жените да излегуваат како самохрана мајка. Мора да разберете дека нема ништо лошо ако излегувате и покрај тоа што имате дете.
Запознавањето не значи дека сте ги заборавиле вашите деца или не ги чувате правилно. Само вие имате простор и време подалеку од децата, што би ги имале и другите мајки.
8. Чувајте ја рамнотежата
Ако излегувате со некого или емотивно се впуштате во некого, не бидете опседнати со врската до тој степен што вашите деца ќе почнат да се чувствуваат несигурно. Треба да разберете како да одржувате рамнотежа помеѓу вашата врска и семејството.
Ако знаете што ви треба во животот, работите можат да одат прилично непречено! Вие само треба да бидете цврсти во својата одлука и да останете силни, без разлика што!
Како што споменува последната точка, одржувајте рамнотежа помеѓу двете различни улоги и продолжете со текот!