Содржина
- 1. Не поминувајте сами низ развод
- 2. Очекувајте патот да биде карпест
- 3. Управувајте со вашите очекувања
- 4. Одржувајте ја самосвесноста
- 5. Едуцирајте се
Разделбата од брачниот другар може да биде крајно трауматично и емотивно време, но можно е да се намали дел од стресот што може да го донесе разделбата во бракот или разводот, со тоа што ќе научите како пријателски да се разделите од брачниот другар. За некои, пријателскиот развод може да изгледа како бајка, но е возможен и се прави постојано.
За да научите како да се разделите од вашиот брачен другар, пријателски треба да се грижите, упорност, самоосмислување и многу трпение, но наградите ќе ви се вратат десеткратно. Не само во намалените сметки за адвокат, туку и во вашиот мир и во благосостојбата на вашите деца сега и до крајот на нивната иднина.
Некои од најдобрите совети за тоа како пријателски да се разделите од брачниот другар се токму тука за да ви помогнат да направите позитивен чекор напред во насока на развод.
1. Не поминувајте сами низ развод
Обидот да се справите сами со разводот ќе биде тежок на многу начини. Не барем во вашите напори да се разведете спогодбено. Тоа е тешко искуство. Needе треба да ги соберете вашите пријатели и сериозно да размислите за ангажирање терапевт. Дури и работата со советник за развод може да биде корисна (можеби вашиот брачен другар ќе ви се придружи).
Имајќи цврст систем за поддршка и од професионални и од лични доверливи лица, ќе бидете сигурни дека можете да поставите непредвидени ситуации за оние моменти кога сакате да го земете телефонот и да врескате по брачниот другар! Терапевтот исто така ќе ви помогне да ги отплеткате вашите мисли и да научите да го процесирате вашето искуство, така што кога ќе бидете подготвени, ќе можете лесно да се преселите во вашиот нов живот и да научите како пријателски да се одвојувате од вашиот брачен другар на секој чекор од начин.
Поврзано читање: План од 5 чекори за продолжување по разводот
2. Очекувајте патот да биде карпест
Колку и да изгледа песимистички, добро ќе ви биде да сфатите дека дури и пријателскиот развод ќе биде тежок. Вашето срце с still уште ќе биде скршено; ќе ви треба време да заздравите и време да се населите во нов живот.
Ниту една соработка со вашиот брачен другар нема да го поправи ова искуство. Важно е да запомните кога се борите со тоа како да се разделите пријателски. Но, исто така е важно да се запамети дека кога ќе заврши тешкиот дел, штетата предизвикана од разводот ќе биде сведена на минимум, а потоа и времето за заздравување исто така ќе се намали и ќе ги олесните вашите идни интеракции (особено ако имате деца).
3. Управувајте со вашите очекувања
И покрај тоа што планирате да научите како да се разделите од вашиот брачен другар пријателски, бидете претпазливи за нереалните очекувања што би можеле да ги исполнат вашите цврсти планови. Што значи дека е важно да ги процените сите очекувања за вашиот развод и врска и добро да ги комуницирате со вашиот брачен другар ако имате можност да го направите тоа.
На пример; Ако очекувате вашиот брачен другар да може да го држи заедно и да не изразува емоции кон вас, или обратно, тогаш треба да се преиспитате. Тоа е емотивно време и вие сте двајца луѓе кои се обидуваат да го направат најдоброто што можат во тешка ситуација. Очекувајте емоции, чудно однесување или дури и повремен гнев во која било форма што може да дојде. Но, разберете дека сето ова е дел од процесот. Ако можете да се договорите со вашиот брачен другар дека ќе останете во границите (т.е. да не изразувате несакано однесување еден кон друг, да не го повикувате брачниот другар да вика по нив) и дека и двајцата ќе ја почитувате таа емоција што ќе биде присутна ( и дајте си дозвола еден на друг), тогаш имате добри шанси да се разделите од брачниот другар спогодбено.
Вашето решение за развод, исто така, треба да биде фер. Нереалните очекувања честопати можат да се појават кога ќе го решите разводот. Ако немате право на с everything, вие и вашиот брачен другар тогаш не се борете за тоа. Барајте да пронајдете правичност и рамнотежа; тоа е единствениот начин да се најде мир и подобро на долг рок.
4. Одржувајте ја самосвесноста
Учењето како да се разделите од брачниот другар спогодбено вклучува да имате дисциплина да се пријавите сами со себе, за да можете да си дадете време да размислите што би можеле да кажете или за што ќе се согласите. И дали тоа може да се гледа, праведно и корисно за постапката за развод.
Ако не се, тогаш потрудете се да избегнете преземање дејствија и наместо тоа спијте неколку ноќи за да видите дали е с important уште важно за вас да разговарате. Ова ќе ја отстрани секоја непотребна драма од ситуацијата, ќе ви овозможи достоинствено да се справите со секоја емоција и ќе ве поддржи во одржувањето професионален став за време на постапката за развод.
Знаеме дека ова ќе биде предизвик, но тоа е одлична вештина која исто така ќе ви служи добро во животот. Значи, ако се запрашате зошто се мачите, потсетете се зошто е тоа така. Истото важи и за е -пошта или текстуална комуникација, направете си политика дека нема да одговарате на ниту еден текст или е -пошта во врска со вашиот развод барем еден час потоа, или уште подобро додека не спиете на него.
Поврзано читање: 7 совети за преживување на разводот
5. Едуцирајте се
Секој се чувствува ранлив кога е во процес на промена, особено кога не знае што да очекува. Додадете ги емоционалните предизвици што ги носи разводот, и понекогаш ќе се чувствувате против тоа.
Ако започнете да се едуцирате за процесот на развод и да научите за вашите опции, тоа ќе ви помогне да најдете цврста основа. Тоа ќе ви овозможи чувство на сигурност и контрола во ситуацијата и ќе ви помогне да донесувате подобри одлуки. Сето тоа ќе придонесе за фер и пријателски развод.
Поврзано читање: Што вели Библијата за разводот
Конечна мисла
Постои свет на информации што може да се најдат на Интернет, како и опција за ангажирање професионалец што ќе ви помогне. Иако ова не мора секогаш да значи развод на суд. За да постигнете пријателски развод, мудро е да се борите само ако е фер, и ако немате друга опција. Постојат многу различни начини за развод, како што се развод во соработка или посредување. Одвојувањето време за да научите за вашите опции ќе ви помогне да одржите пријателска разделба од вашиот брачен другар.