Содржина
Lивеењето и сакањето лице со ментална болест е срцепарателно, стресно, предизвикувачко и може да направи да се чувствувате немоќно. Не само затоа што треба да гледате како саканата личност се влошува или излегува од контрола пред вашите очи, или дури и затоа што ментално болниот сопружник може да претставува опасност за себе или за себе. Но, тука е и емоционалното мачење што може да настане од вината што може да ја имате за да бидете во ред (слично на вината на преживеаните) или за тоа да се навредувате или да се чувствувате лути или фрустрирани поради нив поради нивната ментална состојба што знаете дека не можат да ја контролираат.
Затоа, не е изненадувачки што бракот со брачен другар со ментална болест често доведува до развод, на крајот на краиштата, треба да се грижите и за себе, инаку и двајцата ќе се разболите.
Но, кои се предизвиците со кои треба да се соочите ако планирате да се разведете од брачниот другар кој живее со ментална болест? Па, овие идеи не се ексклузивни, но тие се клучни ако имате брачен другар со ментална болест и разводот е на картичка.
Искуството на загуба
Доволно е тешко ако треба да се разведете од здрав брачен другар. Дури и ако веќе не можете да издржите да ги погледнете, ќе има чувство на загуба во она што некогаш било и она што е изгубено. Но, ако треба да се разведете од некого затоа што не е добро, тоа ќе ве погоди посилно едноставно затоа што секогаш ќе има ефект „што ако“.
- Што ако можеа да оздрават, а јас ги оставив и ги направив полоши?
- Што ако не се справат сами?
- Што ако се убијат?
- Што ако се подобрат и ми недостасуваат?
- Што ако јас никогаш не сакам некого како што го сакав мојот сопруг кога беа добро?
Тука е работата, сите ние имаме свои патеки во животот и не можеме да го живееме животот за другите (освен ако немаме мали деца на кои с still уште им требаме).
„Што ако“ никогаш не е факт. „Што ако“ можеби никогаш нема да се случи, а размислувањето за нив е штетен начин на размислување што може да ве сруши.
Така, наместо тоа, ако се занимавате со брачен другар со ментална болест и разводот е вашата единствена опција, донесете ја таа одлука и застанете на неа. Само осигурајте се дека ќе му помогнете на брачниот другар да ја најде помошта и поддршката што ќе им биде потребна за да ја извлечат. Следете го овој совет, земете го на брадата и никогаш не гледајте назад - да го направите тоа е да се повредите себеси и никој не треба да го прави тоа!
Вината
Значи, имате брачен другар со ментална болест, разводот е на повидок, и иако знаете дека тоа е вистинската работа, не можете да се спречите да се чувствувате осакатено со вина.
- Вина што не можевте да му помогнете на брачниот другар
- Вина што се разведовте од сопругот ментално болен
- Вина дека вашите деца имаат психички болен родител на кој не можете да и помогнете.
- Еснаф за тоа како вашиот сопружник со ментална болест ќе живее по разводот.
- Вина што не можеше да се држиш со твојот брачен другар за подобро, или за полошо.
Оваа листа е бесконечна, но уште еднаш, треба да престане!
Не можете да си дозволите да се разболите од грижи и вина, бидејќи оваа ситуација никому не помага. Ако имате деца, треба да бидете цврсти за нив и исполнувањето со вина нема да помогне на никого, особено на брачниот другар или на децата што ги имате.
Ослободете се себеси и секој друг, работејќи напорно за да ги отстраните сите чувства на вина. Дозволете си да ја пуштите вината сега и да создадете нов живот во корист на сите вклучени.
Вистинска приказна (со променети имиња) вклучува жена која имала биполарно растројство со психотични склоности. Нејзиниот сопруг навистина стоеше покрај неа со години, но тој инсистираше на тоа дека живее во куќата на нејзиниот брат и не let дозволи да се грижи за својот син тинејџер (што е разбирливо).
Но, тој ја остави заглавена во неизвесност живеејќи во куќата на нејзиниот брат со години живеејќи со празни ветувања дека може да се врати дома следниот месец, или за неколку месеци (што се претвори во години) затоа што не можеше да се справи со ситуацијата и не знаат што да прават.
Тој на крајот имаше афера да го замени тој аспект од бракот што го загуби и со текот на времето ја остави сопругата да се врати дома. Таа беше несреќна и не можеше да се опорави, знаеше дека нејзиниот брак е завршен, но нема да замине.
На нејзиното семејство му беа потребни десет години за да ја охрабри да замине.
Пет години подоцна, таа е среќна, напредна, совршено способна да живее сама и не покажува знаци на ментална болест. Нејзиниот поранешен сопруг е исто така среќен и живее со својот нов партнер, и сите тие одлично се сложуваат без никакви тешки чувства. Ако нејзиниот сопруг ја ослободеше порано (кога таа не можеше да го стори тоа), тие ќе беа посреќни порано, дури и ако во тоа време изгледаше тешко.
Овој пример погоре покажува дека никогаш не го знаете исходот од она што го правите и не можете да контролирате друга личност или да го живеете животот за нив.
Не можете да го ставите животот во мирување или да се преправате дека можете да се справите со нешто што е искрено, во некои случаи, исклучително тешко да се справи.
Ако имате брачен другар со ментална болест, а разводот е на располагање, треба да бидете сигурни дека ќе се грижи за нивната грижа и дека ќе се однесува со сочувство и емпатија додека ја предавате нивната грижа на некој друг. Можеби дури и ќе можете да останете пријатели со нив по разводот.
Што и да одлучите, се додека намерно не повредувате некој друг, треба да ги прифатите околностите онакви какви што се и да ги оставите да си заминат знаејќи дека сте го направиле своето апсолутно најдобро во тоа време.
И се надеваме, таа одлука може да биде с it што е потребно за да им помогнеме на сите вклучени подобро да се справат со ситуацијата.
Грижата
Како на твојот сопруг со ментална болест ќе се справи со тоа што ќе се разведеш од него? Ова може да биде прашање што го поставувате и може да го поставите долго време по разводот. Тоа секако беше проблемот во сценариото опишано погоре - сопругот не сакаше да ги влоши работите, но не беше опремен ниту да се справи со својот ментално болен сопружник и последователно ги влоши работите.
Се разбира, најверојатно ќе треба да воспоставите систем за поддршка за вашиот брачен другар како дел од процесот на развод, и има многу совети наоколу, многу услуги и добротворни организации што можат да помогнат во спроведувањето на ова како дел од вашиот развод процес на планирање.
Но, ако навистина примените време за ова и не го игнорирате, ќе ви биде многу полесно да заминете, знаејќи дека вашиот брачен другар има грижа што им е потребна за да им помогне да продолжат понатаму, а потоа можете да се ослободите од грижата.