Содржина
- Подгответе се за промена на парадигмата
- Како да се разведете од нарцисоиден партнер?
- Научете да се спротивставите на нарцисоидното однесување
- Бидете подготвени за долг, развлечен развод
- Внимавајте на целта
Крајот на бракот е животен период исполнет со емоции; дури и ако вие сте иницијаторот за развод, вообичаено е да чувствувате тага, чувство на неуспех и моменти на сомнеж.
Кога се разведувате од нарцисоиден партнер, можете да додадете гнев и фрустрација на оваа мешавина на чувства.
Lивеењето со лице заболено од Нарцисоидно растројство на личноста, или НПД, е доволно предизвик; разводот од нив може да биде уште потежок.
Важно е да се има предвид дека лицето со НПД има вистинско нарушување. Тие ја развиле оваа само-апсорбирана, доминантна, контролирачка и не-емпатична личност како одговор на нешто трауматично во нивното детство.
Тоа е нивниот единствен начин да знаат како да се однесуваат со светот, што има негативно влијание врз нивната меѓучовечка врска. Сепак, најлошото е што не можете да го промените тоа.
Единствениот начин на кој ќе се одлучите за развод од нарцисоиден партнер е кога ќе сфатите дека промената е невозможна.
Меѓутоа, разводот од нарцисоид опфаќа одредени предизвици за кои мора да се подготвите. Значи, ајде да погледнеме неколку начини на кои можете да се излекувате себеси и вашето семејство и како да се справите со нарцисоидот сега кога сте подготвени да се збогувате со бракот.
Подгответе се за промена на парадигмата
Вашиот партнер може да ве навлече на врската користејќи ги типичните мами на нарцисоид: тие беа шармантни, ве опсипаа со комплименти и ве натераа да се чувствувате сакано како никој досега.
Но, како што минуваше времето, забележавте дека ова нормално, lovingубовно однесување отстапи на лице кое контролира, не ги слушаше ниту ги ценеше вашите мислења, правеше с everything за себе и честопати лажеше.
Кога се обидувавте да ги решите овие прашања во врска, тие ќе ви ветат дека работите ќе се сменат. Тие никогаш не го направија тоа. Ако се прашувате како да стигнете до нарцис, тогаш не се мачете да барате одговори, бидејќи нема да ги најдете.
Сега кога сфативте дека не можете да ги натерате да се променат, треба да се подготвите за промена во вашата динамика.
Вашиот нарцис наскоро-поранешен нема лесно да ви покаже сила. Тие нема да прифатат дека во суштина сте им го свртеле грбот.
Разводот на нарцисоиден партнер бара внимателно разгледување на релевантните фактори. Ајде да ги погледнеме:
Погледнете исто така:
Како да се разведете од нарцисоиден партнер?
Needе треба да соберете добар тим за да останете силни и да управувате со вашиот процес на развод. Обидот да се разведете од нарцис нема да биде лесен. Кога се разведувате од нарцисоиден партнер, еве неколку работи што треба да ги земете предвид-
- Прво, пријавете експерт адвокат, оној кој е навикнат да се справува со бивши како што е вашиот. Тие ќе знаат на што да внимаваат и како да ги избегнат замките што би ги поставил бившиот.
- Второ, работа со а професионалец за ментално здравје кој може да ви обезбеди безбеден простор во кој ќе ги искажете своите фрустрации и лутина кога се разведува од нарцис.
Тие ќе можат да ви помогнат да останете силни и фокусирани на вашата цел да излезете од овој исцрпувачки брак и да започнете нов живот без нарцисоидот.
- Кога размислувате како да преживеете развод со нарцис, размислете за вашите пријатели. Ако имате добри пријатели за кои знаете дека ќе ви бидат поддршка во текот на оваа промена во животот, потпирајте се на нив.
Ако, сепак, тие не сакаат да „заземаат страна“ или им е непријатно со вашата одлука да го напуштите бракот, не ги вклучувајте во вашиот круг на поддршка.
Научете да се спротивставите на нарцисоидното однесување
Ништо не го лути нарцисоидот како отфрлање. Може да очекувате однесување слично на одмазда од брачниот другар, како на пр
- Нивната одмазда може да вклучува финансиски тешкотии кон вас (отстранување од која било заедничка банкарска сметка или средства)
- Тие можат да ги спротивстават децата против вас (лажејќи ги децата за вас).
- Може да завршат со осветлување на гас (негирање дека го кажале ова или она, доаѓаат дома кога не сте таму и ги отстрануваат работите)
- Можеби нема да го почитуваат вашиот договор за старателство (доцнењето да ги земете децата,
- Тие можеби нема да ги вратат децата во вашиот дом во договореното време), и многу повеќе.
Треба да научите како да управувате со нивните реакции. Најдобро е да не се вклучувате во долги дискусии со нарцисоид, бидејќи тие немаат способност да учествуваат во нормална размена, ориентирана кон решение. Тие секогаш треба да бидат во право.
Одржувајте ги вашите разговори на минимум со поранешниот. „Ве молиме, почитувајте го договорот за старателство и подигнете ги/оставете ги децата во времето за кое сме се договориле“, е поефикасно отколку да се каже
„Не можам да поверувам дека го направи ова повторно! Сосема е нефер да не го почитувате времето кога треба да ги вратите децата дома. Ги чекав два часа! ”
Овој тип на реакција само ќе му даде задоволство на нарцисоидот, бидејќи една од нивните цели е да се осигураат дека сте мизерни.
Не им давајте задоволство. Најдобар начин да се разведете од нарцис е да имате на ум што сакаат од вас и да постапувате на начин што нема да им даде задоволство.
Добар начин да се справите со нарцисоидот е да ги игнорирате. Но, ако имате заеднички деца, тоа ќе биде невозможно. Затоа, одржете ги вашите вербални интеракции кратки, без емоции и директни.
Бидете подготвени за долг, развлечен развод
Ако се прашувате што да очекувате кога се разведувате од нарцис, тогаш подгответе се.
Разводот со нарцисист е за разлика од разводот со некого кој не се бори со ментална здравствена состојба, затоа што нарцисоидот никогаш нема да го разбере нивниот дел во равенката на несреќа.
Бидејќи нарцистите немаат интроспекција и самосвест, тие не можат да видат како би можеле да бидат одговорни за неуспехот на бракот.
За да ве казнат, тие можат да го користат својот адвокат за да го забават постапка за развод колку што е можно повеќе.
Секој пат кога ќе почувствувате дека постигнувате договор за важна точка, бившиот може да направи нешто за да се поткрепи, да го прекине движењето напред и да ги прекине работите.
Ова не е затоа што сакаат да останат во брак со вас (навистина не чувствуваат loveубов кон никој друг освен за себе), туку затоа што нивниот инстинкт е да бараат одмазда кога некој им пркоси на нивните. За жал, таа личност сте вие.
Кога се разведувате од нарцис, важно е да останете трпеливи и да бидете сигурни дека продолжувате да напредувате кон вашата цел.
Внимавајте на целта
Вашиот развод ќе дојде на крајот и ќе бидете ослободени од оваа негативна сила.
Но, бидете подготвени дека вашиот развод нема да биде толку мазен и брз како разводот помеѓу луѓе кои не се погодени од еден од НПД на партнерот. Но, ќе вреди.
Престојот во брак со нарцис не е само исцрпувачки и исцрпувачки за вас, туку е штетен за децата кои се сведоци на оваа неизбалансирана и несреќна интеракција помеѓу родителите.
Разводот на нарцисоид со деца, сепак, ќе предизвика неколку други предизвици.
Да се справите со нарцис за старателство над деца, ако тие имаат повеќе финансиски средства од вас, може да работи во полза на нив, а исто така може да ве натера да го изгубите старателството.
После разводот од нарцисоиден маж или жена, може да има неколку икања.
Ако сте во врска со еден, мора да имате идеја за тоа како реагира нарцистот на разводот. Нарцисоидите имаат гигантско его, а нивните партнери кои се обидуваат да се ослободат од нив навистина не им оди добро.
Ако мислите дека вашиот партнер е способен за насилство или злоупотреба, погрижете се да соберете информации за добивање налог за ограничување однапред.
Кога ќе се запрашате дали вреди целата оваа расправија, замислете го среќното, мирно домаќинство што ќе го имате со вашите деца. Ова го правите за себе, и што е најважно, за нив.