Развивање вештини за прифаќање во врска

Содржина

• Избор на прифаќање
• Прифаќањето е безусловен дел од безусловната убов
• Како да научите вештини за прифаќање во врска?
• Прифаќање на некого за она што е во врска

Паровите кои бараат советодавни услуги честопати бараат помош со своите комуникациски вештини.

Ги пренасочувам да почнат да развиваат вештини за прифаќање во врските. Она што ги негува и одржува lovingубовните интимни врски е да научиме да се поврземе преку прифаќање, наместо пресуда.

Основниот страв дека нема доволно „_______“ за мене е она што го тера да суди, да се засрами, да обвинува и да критикува за да се обиде да го смени јас или другото, за да има повеќе „_______“ за мене.

Овој пристап ја брка loveубовта наместо да ја зајакнува.

Loveубовта и прифаќањето во врската ја зголемуваат долговечноста на врската и градат посилна врска што може да ги надмине сите бури. Вистинска loveубов е да прифатите некого онаков каков што е.

Избор на прифаќање

Самоприфаќањето и прифаќањето на вашиот партнер се она што ја завршува војната и ве враќа во врска од место на смиреност. Смиреноста и смиреноста ви овозможуваат да преговарате за промените што се потребни едни со други без да се чувствувате нападнати.

Ваквото прифаќање и несудскиот начин на врска, исто така, го олеснува некривањето или чувањето тајни еден од друг. Ризикот да дозволам моето автентично јас да се справи со она што вообичаено му го давам на моето изведувач, ме враќа назад кон мојата ранлива вистина, наместо моето дефанзивно чување.

Колку повеќе практикуваме самоприфаќање на многу длабоки нивоа, толку еластично и посигурно се чувствуваме во односите од автентично, вистинито и ранливо место.

Прифаќањето е безусловен дел од безусловната убов

Прифаќањето всушност ќе го испорача она што судијата или критичарот се обидува да го донесе на себе и на врската.

Првиот чекор е да започнете со себе. Додека практикувате да ги прифаќате сите ваши емоции и сите ваши делови, двојноста да се обидувате да ги отстраните лошите делови од себе и да ги потенцирате, добрите делови на себе престануваат да го разделуваат себеси на два дела и почнувате да ја користите тимската работа наместо да бидете непријателски.

Тимската работа е поефикасна од индивидуалните напори. Согледувањето себеси како член на тимот овозможува поголема соработка и тогаш е можно сценарио за победа-победа.

Како да научите вештини за прифаќање во врска?

Еве три решенија што можат да ја направат вашата врска навистина убава и да помогнат во изградбата на посилна врска.

1. Дојдете до решенија заедно како двојка

2. Вежбање отпуштање од ситници

3. Цени ја убавината што ја нуди секојдневниот живот

Кога ќе бидам заменет со Ние дури и болеста станува велнес. Малком Х

Барате повеќе совети за развивање вештини за прифаќање во врска? Еве како да го прифатите вашиот партнер таков каков што е.

• Не мора да се претплатите на истиот систем на верување како на вашиот партнер и дефинитивно имате право да го следите вашиот сопствен систем на вредности. Но, мораш признајте ги нивните мислења и научете да не се согласувате со почит.
• Врската е извонредно искуство и треба да научите прифатете ги недостатоците и несовршеностите на вашиот партнер безусловно како што ги прифаќате нивните позитивни особини.
• Не наметнувајте ги вашите мислења на вашиот партнер за да ги принудите да станат она што вие би сакале да бидат. Бидете нежна водечка сила, работи од место на трпеливост и добринаНа Почитувајте ги вашите разлики.
• Ако нивните одлуки ве збунат или откриете недостаток на усогласеност помеѓу вашите цели со нив, обидете се да разберете од каде доаѓаат. Не мора да се колебате или да се согласувате со нив, веруваат во нивните способности за донесување одлуки.
• Бидете зрели и не правете грешка да направите неправедни споредби. Најболното нешто што некогаш можете да му го направите на вашиот партнер е да го споредувате со луѓето околу вас или со личности што сте ги сретнале во минатото. Прифатете ја и ценете ја индивидуалноста на вашиот партнер.
• Не загревајте и немојте да им ги сервирате гревовите од минатото на вашиот партнер, ден по ден, во појадок, ручек или вечера. Прости, пушти се и продолжи понатаму. Простувањето не значи толерирање на навредливо или токсично однесување. Но, ако сте избрале да му простите на вашиот значаен друг и тие се смениле на подобро, не дозволувајте нивните грешки од минатото да ја дефинираат нивната сегашност.
• Однесувајте се кон вашиот партнер како ваш еднаков колегаНа Воздржете се од понижување или омаловажување на партнерот и настојувајте да создадете долготрајна еднаквост во односите со вашиот брачен другар.
• Иако е забавно да се прават работи заедно, прифатете дека и двајцата ќе имате одредени различни интереси што би ги следеле поединечноНа Почитувањето на желбите и интересите на секој поединец во врската не е преговарачки за среќата во врската.

Прифаќање на некого за она што е во врска

Loveубовта е прифаќање и сакање некого целосно и безусловно онаков каков што е.

За тоа како да ја направите врската посилна, радикалното прифаќање во врските може да помогне да се поттикне почит, loveубов, грижа и раст во врската. Најдобар начин за развивање вештини за прифаќање во врската е да се гордеете со постигнувањата на вашиот партнер, големи или мали.

Јавно препознајте ги нивните победи, признајте ги тешкотиите на нивното патување и пофалете ги за нивната личност, насмевка, промисленост, сочувство и неколку други работи што ги прават посебни.

Ако не се фокусирате на недостатоците на вашиот партнер и научите да ги прифаќате онакви какви што се во врска, ќе донесете вистинска среќа во нивните најневесни денови, инспирирајќи ги да растат како подобра личност.

Прифаќајќи се себеси, практикувајќи самосожалување и искажувајќи благодарност до вашиот партнер што е таму во вашиот живот и како што се, и кои не се, ќе ја зајакне динамиката на вашата врска. Не заборавајте да пристапите кон вашата врска како вистинско партнерство од двајца еднакви.

Работам со ЕМДР, НЛП, медитација, дишење и мотивационо интервју за да ги зајакнам двете лица, така што врската може целосно да се трансформира. Научете да се сакате себеси и наместо да се обидувате да се промените едни со други, прифатете го партнерот таков каков што е.