Содржина
Дали сте во кариера која расте или дури напредува затоа што вложувате напор во тоа? Размислете како станавте успешни во оваа област од вашиот живот. Повеќето луѓе кои одлучуваат дека врската е доволно важна за да стапат во брак, би рекле дека врската е една од нивните најважни вредности. Кога не постапуваме во согласност со нашите вредности, не се чувствуваме добро за себе, што е она што обично ги тера двојките или поединците да посетат терапевт. Иронично е што многу парови се многу успешни во други области од својот живот, но не размислувале да ги применат истите состојки за успех во нивната врска.
Зошто ги занемаруваме нашите врски?
Во првите 18-24 месеци од врската не треба да вложувате многу напор. Односот е лесен затоа што нашиот мозок е преплавен со неврохемикалии што н cause предизвикуваат да „сакаме“ еден над друг; оваа фаза од врската се нарекува фаза на варење. Во оваа фаза од врската, комуникацијата, желбата и сложувањето може да бидат прилично лесни. Потоа имаме свршувачки и свадби што н keep одржуваат да летаме високо. Откако ќе се наталожи целата прашина и нашиот мозок ќе се префрли на лачење на неврохемикалии на приврзаност, одеднаш се наоѓаме себеси дека треба да работиме во врска во која најверојатно не требаше да вложуваме многу напор до овој момент. Ако двојката одлучи да има деца, оваа реалност се појавува порано и потешко. Почнуваме да се префрламе на автопилот, што може да значи дека се однесуваме на вкоренетите шеми што веќе ги имаме за брак. Шемите се внатрешни рамки што ги имаме стекнато преку минатото и придонесуваат за разбирање за тоа што значи или претставува нешто: што значи дека многумина од нас почнуваат да го играат бракот каков што видовме нашите родители. Дали научивме гледајќи како нашите родители зборуваат или се однесуваат едни кон други на одреден начин? Дали ги гледавме како се занемаруваат едни со други или се впуштаат во нови активности за повторно да го поттикнат тоа страсно чувство? Покрај бракот што нашите родители го направија според нас, каде учиме како да одржуваме силна врска или брак, на училиште, на час? Понекогаш гледаме врска на далечина каква што сакаме да бидеме, можеби баби и дедовци, брак на пријател, двојка на ТВ, но често не ги гледаме состојките што ја прават успешна. Понатаму, занемарувањето, иако честопати се занемарува во врската, бидејќи не се смета дека е толку штетно како злоупотребата, може да нанесе подлабоки психолошки рани од некои форми на злоупотреба. Ако се чувствуваме запоставено емоционално или сексуално во нашата врска, а особено ако доживееме родителска занемарување, ова може да испрати многу штетни пораки како нашите потреби не се важни, или ние не сме важни. Бидејќи траумата на занемарување е невидлива, знаците обично се посуптилни како тишина или одвојување/избегнување- помалку видлива е траумата (или огромното искуство) да ја немате таа врска во врската.
Добијте помош пред да биде предоцна
Паровите често ја одложуваат терапијата с they додека не ја завршат својата духовитост, замрзната од занемарување или речиси завршена со врската. Многупати не се работи за недостаток на способност или желба врската да работи, туку двојката немала алатки и знаења за свесно да вложи напор и да работи на тоа. Тие некаде стекнаа нереално очекување (можеби од гледање на тие идеализирани врски од далеку) дека ако само се сакаат доволно, ќе успее. Наместо тоа, речиси е како тие несвесно работеле на тоа да дозволат врската да се влоши, додека напорот се вложува во децата, работата, куќата, фитнесот и здравствените цели. Сепак, кога размислуваме за прашања како: „Што сакате да можете да им кажете на вашите деца, на вашите внуци или на себе на крајот од животот за една од најважните, најдолги врски што сте ги имале?“ Одеднаш, работите се појавуваат во перспектива и чувствуваме чувство на итност да работиме на тоа, плашејќи се одговорот да биде „ух, некако се обидов, бев зафатен, имав многу работи, едноставно се оддалечивме. освен претпоставувам “.
Ако го цените вашиот брак, тогаш работете на тоа. Ако не знаете од каде да започнете, побарајте помош. Треба да бидете свесни за вашите стандарди во врската, да ги надгледувате и да негувате волја и мотивација да ја одржите силна- исто како што сте направиле за да бидете успешни во вашата кариера.