Содржина
- Што вели Библијата за гневот во бракот?
- Како да се справите со лутината во врската
- Земање стручна помош
- Справување со гневот во врска: управување со предизвикувачите
- Мојот темперамент ми ја уништува врската, што да правам?
- Интересен увид
Дури и најсреќните брачни парови издржуваат конфликти едноставно затоа што несогласувањата се дел од дури и најдобрите врски. Бидејќи конфликтот и лутината во бракот се очекуван феномен, од витално значење е да научите да се справувате со него за да просперира и да издржи врската.
Едно нешто што секогаш треба да се разгледа во бракот е лутината. Може да биде страшно, но гневот не е секогаш лош. Тоа често е само начин да се осветлат проблемите. Без гнев, многу неволји во светот никогаш нема да се поправат или да се решат.
Постојат два различни нефункционални начини на кои луѓето се справуваат со гневот. Некои луѓе дуваат и го изразуваат својот гнев, додека други го потиснуваат. Дуењето може да доведе до погрдни зборови што можат да доведат до долгорочна штета на врската. Од друга страна, потиснувањето на гневот во бракот може да предизвика раздразливост, што исто така може да биде деструктивно за врските.
Што вели Библијата за гневот во бракот?
Во Библијата има многу поговорки и псалми кои зборуваат за справување со гневот. Изреки 25:28; 29:11 зборува за препознавање на опасностите од бес што е неконтролиран, додека во Пословици 17:14 се вели дека „Пред да избие кавгата, тргни си“. Така, во основа кога ќе видите дека конфликтот меѓу вас двајца се претвора во тепачка, само одмори се да се разлади и преиспитајте што тргна наопаку отколку да врескате еден на друг
Ако вашата грижа е повеќе од линијата на „мојот гнев ми ја расипува врската“, тогаш Пословици 19:11 го покажува патот: „Проникливоста на човекот сигурно го забавува неговиот гнев“. Значи обидете се да стекнете увид пред да се донесат заклучоци за ситуацијата.
Исто така, според Колосјаните 3: 13-14:
„Трпете се еден со друг и простете си еден на друг ако некој од вас има поплака против некого. Прости како што ти прости Господ. И над сите овие доблести облечете loveубов, која ги поврзува сите заедно во совршено единство “.
Навистина, управувањето со гневот во врските бара многу трпение и способност да му простите на партнерот. Задржувањето на гневот во бракот само ги прави односите горчливи и понекогаш создава проблеми со гневот во врските што може да станат неконтролирани во иднина.
Како да се справите со лутината во врската
Здрав начин за справување со гневот во бракот е да научите како да се справите со причината за вашиот гнев без да предизвикате штета на вашата врска или на себе.
Гневот може да се чувствува како неконтролирана емоција, но повеќето од нас имаат одредена контрола над неа. Дали некогаш сте доживеале ситуација во која сте биле толку лути што сте чувствувале дека ќе разнесете во секој момент? Потоа, одеднаш, добивте повик од некој што не е поврзан со изворот на вашиот гнев. Изненадувачки, во дел од секунда, телефонскиот повик ве смирува и гневот исчезнува.
Ако некогаш сте се нашле во таква ситуација, тогаш можете да го контролирате гневот - можеби е тешко, но веќе имате некои алатки. Ако не можете да се поврзете со ефектот на случаен телефонски повик, тогаш веројатно имате подлабока работа околу лутината. Справувањето со гневот во бракот не е невозможно. Упорноста е клучот.
Земање стручна помош
Земањето професионална помош за справување со гневот и огорченоста во врските е нешто што можеби нема да го разгледате на почетокот, но земањето стручна помош никогаш не треба да биде исклучено. Може да биде многу корисно да работите со обучен професионалец за да ви помогне да научите да управувате со својот гнев за поддршка на вашиот брак.
Надминувањето на гневот и огорченоста во бракот бара многу работа, вклучително и подобрување на комуникацијата и промена на одредени навики, па дури и поглед на личноста за одредени работи. Понекогаш, терапевтот може да им помогне на двојките лесно да го постигнат ова.
Справување со гневот во врска: управување со предизвикувачите
За да се справите со лутината и огорченоста во бракот, треба да имате објективен поглед на она што го предизвикува вашиот брачен другар, како и она што ве предизвикува. Отстранувањето или справувањето со такви фактори кои предизвикуваат гнев во бракот може да ви помогне да го надминете гневот во вашата врска.
За некои тоа може да биде едноставно како домашните обврски, дружење со пријателите или нешто посложено како управување со финансиите како двојка.
Во секој случај, управувањето со гневот во бракот е нешто што треба да се справи што е можно поскоро. Справувањето со гневот во врска со вашата поубава половина, или во секој случај, справувањето со проблемите на гневот во секоја врска, бара од вас да се замислите во чевлите на другата личност и погледнете ја заедно ситуацијата да го дознаете решението, а не само да докажете кој е во право.
Мојот темперамент ми ја уништува врската, што да правам?
Ако откривте дека вашиот гнев стана главен проблем во вашата врска, тоа е всушност првиот чекор кон подобрување. Прашањата на гневот во бракот можат да ги управуваат двајцата партнери, но на крајот се сведува на тоа колку сте подготвени да вложувате секојдневно.
Ако лутината во бракот ја труе вашата врска, треба се справи со вашите слаби точки и проценете дали сте лути на вашиот брачен другар за неговите недостатоци или вашите.
Лутината на мојот сопруг го уништува нашиот брак ...
Ако барате решение за оваа ситуација, земете срце. Рационално или ирационално, таквиот гнев може да биде многу штетен за вас на долг рок. Може да биде тешко да се живее заедно со личност која прелетува во опсег или покажува лутина на пасивен начин.
Значи, кој е најдобриот начин да го контролирате гневот на вашиот сопруг? Расудувањето со него е едно, менувањето на себе е друго за да се справите со лутината во бракот. Но, ако с f не успее и работите излегуваат надвор од контрола, не двоумете се да посегнете по доверлив човек. Ова може да биде некој во семејството, пријател, сосед или дури и терапевт.
Интересен увид
Според психологот д -р Херб Голдберг, паровите треба да се снаоѓаат со груби почетоци во врската, бидејќи подоцна ќе се подобри. Студија од државата Флорида всушност го поддржува ова. Откриено е дека паровите кои се во состојба отворено да го изразат гневот на почетокот на врската, остануваат среќни на долг рок.
Со проблемите со гневот во бракот може да се справите ако ги третирате на практичен начин, додека одвојувате повеќе време еден за друг и мудро ги избирате битките. Нема ништо што малку повеќе loveубов не може да го реши.