Содржина
- 1. Слушање, но не слушање
- 2. Фокусирање само на она што ви е потребно за да се истоварат
- 3. Зборувајте без прво да се проверите
- 4. Не проверување на тонот на вашиот глас
- 5. Невербална комуникација
- 6. Обвинување
- 7. Понижување на брачниот другар
- 8. Правење претпоставки
- 9. Проектирање на вашите несигурности
- 10. Неизразување на брачниот другар
- 11. Имајќи нереални очекувања
- 12. Зборуваме заедно, но не зборуваме
Некои од најдобрите бракови веројатно се распаѓаат поради проблеми со комуникацијата помеѓу двојката.
Некои парови се толку в loveубени и посветени еден на друг, но изгледа дека не се сложуваат затоа што нивната комуникација е лоша.
И да го надополниме сето тоа, брачните советници често наведуваат недостаток на комуникација или проблеми во бракот како еден од најголемите прекинувачи на бракот.
Значи, да разберете какви грешки во комуникацијата може да доживеете во бракот и да барате да ги поправите, вреди да се вложите, нели?
Но, како да се поправи недостатокот на комуникација во врската?
Написот ги споделува 12 -те најчести неуспеси во комуникацијата или проблеми во комуникацијата во врските и што може да се стори за да се поправат.
1. Слушање, но не слушање
Еден од најголемите неуспеси во комуникацијата што го доживуваме е нашата неверојатна способност да слушаме, но да не слушаме.
Само ако сите ние само сфативме дека ова е огромна причина за проблеми во браковите и сите можеме да бидеме виновни за тоа. Одвојте време да вежбате да ги развивате вашите вештини за слушање за да внесете мир во бракот!
2. Фокусирање само на она што ви е потребно за да се истоварат
Повеќето луѓе во врска можат да се сетат на времето кога тие само се симнаа од својот брачен другар без никаков интерес да слушнат што се случува со нивниот брачен другар.
Сите знаеме дека сите земаат и не даваат не е здраво, и веројатно сите сме биле виновни за ова повремено. Избегнете го овој неуспех во комуникацијата со редовна проверка.
3. Зборувајте без прво да се проверите
О, ова е еден неуспех во комуникацијата по кој сите можеме да се сопнуваме од време на време.
Практикувајте да се пријавите и да размислите пред да започнете да викате и врескате во врските, и на бракот ќе му заштедите проблеми и расправии!
4. Не проверување на тонот на вашиот глас
Д -р Johnон Готман тврди дека во своето истражување открил дека како започнувате дискусија, така завршувате.
Така, проверката на тонот на гласот за да бидете сигурни дека нема да ги тргне работите со погрешен тон е нешто што сите ние би можеле да почнеме да го правиме.
На овој начин, ќе го избегнеме овој неуспех во комуникацијата во иднина.
5. Невербална комуникација
Не дозволувајте вашата невербална комуникација да биде неуспехот во комуникацијата што го изневери вашиот брак. Твоите изрази на лицето и гестови, па дури и ролни за очи, сите ќе бидат регистрирани за добро или лошо.
6. Обвинување
Вината е чест неуспех во комуникацијата што се јавува во бракот.
Тука е соодветна изреката блискост што предизвикува презир. Обидете се да го запомните ова и проектирајте nessубезност, благодарност и прифаќање кон вашиот брачен другар пред да започнете да се занимавате со играта на обвинување.
7. Понижување на брачниот другар
Овој неуспех во комуникацијата е дефинитивно без прекин; не е во ред да го деградирате брачниот другар. Наместо тоа, фокусирајте се да се изградите едни со други и да се восхитувате на нивните добри квалитети отколку да се фокусирате на нивните лоши квалитети.
8. Правење претпоставки
Правењето претпоставки е типичен проблем за комуникација што многумина од нас го имаат; честопати претпоставуваме дека некој е на одреден начин, или ќе се однесува или реагира на одреден начин.
Што значи дека кога комуницираме, не е важно дали вашиот брачен другар не реагира како што очекувате вие или тој да одговори, сепак ќе претпоставите дека ќе го сторат тоа, или дека мислат на тоа.
Што може да доведе до несигурност и несигурност од ваша страна и фрустрација од страна на брачниот другар?
9. Проектирање на вашите несигурности
Честопати претпоставуваме дека сите размислуваат на ист начин како и ние, но честопати не мислат. Класичен пример на лице кое ја проектира својата несигурност во бракот е кога едниот брачен другар е невообичаено тивок (обично мажот).
Нивниот брачен другар може да почне да претпоставува дека нешто не е во ред, особено во бракот или како нивниот брачен другар ги доживува.
Во овој пример, оваа ситуација се случува затоа што брачниот другар што се сфаќа може да се плаши дека еден ден нивниот брак би можел да ги погоди карпите, или нивниот брачен другар може да ги смета за непривлечни додека стареат. Ова може да доведе до расправии, конфузија, несигурност и непотребна вина.
10. Неизразување на брачниот другар
На некои луѓе им е тешко да се покажат.
Потешко им е да комуницираат како се чувствуваат, што може да доведе до чувство на фрустрација или неразбирање. Овој класичен неуспех во комуникацијата е лесно да се реши; само треба да се отвориш уште малку со твојот брачен другар и да дозволиш да се „видиме“.
11. Имајќи нереални очекувања
Општеството н teac учи дека постои специфичен начин како што треба да биде идеалниот брак, па дури и начин на живот, но не сме сите ние уредно да се вклопиме во малите кутии на општеството.
Значи, ако сте изградиле очекување дека вашиот брак ќе пропадне како што се прикажува во сјајните списанија, а потоа се налутивте со брачниот другар што ве изневерил, тогаш едноставно не сте се фалеле за нереални очекувања.
Нереалните очекувања се редовни виновници за предизвикување неуспеси во комуникацијата.
Не заборавајте да проверите што очекува брачниот другар од бракот, врската, начинот на живот и ќе си дозволите да преговарате и да создадете реални и заемно задоволувачки очекувања заедно.
Исто така, погледнете: Очекувања од партнери- Што „ви треба“ и што „сакате“.
12. Зборуваме заедно, но не зборуваме
Така редовно разговарате за ништо премногу важно, но никој не му се обраќа на слонот во собата, или никој не ги изразува своите потреби, соништа, желби, фантазии и очекувања.
Што значи дека с everything во вашата комуникација е површно.
Оваа комуникација ќе ве постави на брза патека да се оддалечите ако го дозволите тоа, и с all што треба да направите е да се отворите и да си верувате повеќе еден на друг.