Како ефективно да се деескалира ситуацијата кога се расправате со нарцис?

Содржина

• Што е нарцис?
• Зошто се чувствува како да се расправате со нарцисоид е залудно?
• Кои се некои од типичните тактики што нарцистите ги користат за време на расправија?
• 1. Нарцистите обожуваат да победуваат
• 2. е избегнат да одговараат на директни прашања
• 3. Го отклонуваат аргументот
• 4. Каменувањето на onидови е вообичаено кај нарцисоидите
• 5. Нарцистите честопати користат проекција во расправија
• 6. Осветлување со гас
• Како се расправате со нарцис?
• 1. Не споменувајте ги зборовите „правилно“ или „погрешно“
• 2. Не земајте мамка
• 3. Победата со нарцис може да бара сочувство со нивните чувства
• 4. Наместо да користите „Вие“ или „јас“, користете „ние“
• 5. Да се ​​врати нарцис
• Завиткување

Сите ние или знаеме или сме имале искуство со нарцис во одреден момент од животот. Некои од нас дури беа во романтична врска со нарцис.

Без разлика дали нарцисоидот е некој со кого работите, личност во вашиот социјален круг, па дури и вашиот брачен другар, знаењето на најдобрите техники за расправија со нарцисоид ќе биде корисно кога ќе се појави конфликт.

Треба да знаете од почеток дека расправијата со нарцисоиди најверојатно е бесмислен потфат. По дефиниција, нарцисоидите секогаш мислат дека се во право и никогаш нема да дојдат до вашата гледна точка (па дури и да го слушаат!).

Што е нарцис?

Да почнеме со дефинирање што е нарцис. Спротивно на она што многу луѓе мислат, тоа не е дијагностицирано нарушување на личноста.

Тоа е серија карактеристики што се јавуваат на континуитет, од кои најизразена е самоцентричноста.

Ако се сеќавате на вашата грчка митологија, Нарцис беше момче кое беше толку убаво што се зауби во сопствениот одраз во базен со вода.

Од тој мит доаѓа терминот Нарцисоид, личност чиј најважен приоритет се самите тие.

Други карактеристики што ја сочинуваат нарцисоидната личност вклучуваат:

• Нема емпатија за чувствата на другите
• Манипулира и ги искористува предностите на другите за да постигне лични цели
• Убедени дека тие се секогаш во право, а сите други не се во право
• Се чувствува ментално супериорен во однос на сите околу нив
• Арогантен
• Верување дека тие се посебни и оваа посебност е погрешно разбрана од сите
• Грандиозноста, чувството на супериорност, ги преувеличува достигнувањата и талентите (честопати лажејќи за нив)
• Расположени, раздразливи, промени во расположението
• Чувство за право
• Прекумерна потреба за восхит
• Недостаток на каење кога ги повредувате другите
• Насилство врз животните и луѓето
• Без грижа за последиците
• Презир кон авторитетот; мисли дека се над законот
• Несовесно, ризично однесување без грижа за безбедноста на другите
• Модел на измама, вклучително и експлоатација на другите
• Неодговорно, непочитувачко и непријателско однесување

Сите овие карактеристики го отежнуваат постигнувањето каква било значајна разрешница кога се расправате со нарцисоид.

Затоа, важно е да научите неколку совети за расправија со нарцис. Користејќи ги овие совети, ќе се свртите за да се расправате со нарцис од вежба во залудна фрустрација до (барем) начин за да ја одржите дискусијата на вистинскиот пат и фокусирана.

Можеби нема да го добиете конечниот резултат на кој се надевавте затоа што нарцисоидот не може да учествува во граѓанска дискусија чија цел е да најде заеднички јазик, но ќе усовршите некои многу корисни вештини додека учите работи да му кажете на нарцисоид.

Исто така Гледајте:

Зошто се чувствува како да се расправате со нарцисоид е залудно?

Расправијата со нарцис е сосема различно искуство од редовните кавги во врската.

Да започнеме со три точки што го прават расправањето со нарцисоид различно искуство.

1. Кога се расправате со нарцис, знајте дека тие се повеќе заинтересирани за победа отколку за вистината.
2. Нарцистите сакаат да ја префрлаат вината. Тие ја префрлаат вината за с that што не е во ред со вас, со цел да избегнат да се чувствуваат лошо за себе.
3. Тактиките на нарцисоидните аргументи се малку поинакви. Тие навистина не се грижат за вас многу, така што имаат многу мал поттик да се повлечат.

Кои се некои од типичните тактики што нарцистите ги користат за време на расправија?

1. Нарцистите обожуваат да победуваат

Имајте на ум дека нарцисоидите сакаат да победат, да ве контролираат и да ве стават во подложна положба, без оглед на цената.

Willе запалат, каменуваат, лажат, го одвлекуваат вниманието, викаат и врескаат во обид понекогаш да ве повредат емоционално, па дури и физички.

2. е избегнат да одговараат на директни прашања

Willе ве удрат со она што луѓето го нарекуваат салата со зборови (низа зборови што немаат никаква смисла) и генерално доминираат во дискурсот.

Тие ќе тргнат целосно надвор од темата, проектирајќи во расправија. Одеднаш ќе забележите дека темата се променила.

Овие стратегии за нарцистички аргументи се со цел да ве извлечат од колосек и да ве збунат, така што на крајот ќе ја исфрлите расправата од фрустрација. Потоа, нарцисоидот ќе се чувствува како да победил.

3. Го отклонуваат аргументот

Нарцистите се борци за скршнување. Ако видат дека не можат да ги оспорат вашите факти, тие ќе го насочат вниманието на друго место кон нешто секундарно, ирелевантно или неповрзано.

На пример, тие ќе го префрлат фокусот на зборовите што сте ги користеле, вашиот стил, вашите мотивации итн.

4. Каменувањето на onидови е вообичаено кај нарцисоидите

Нарцисоидното каменување е уште една позната тактика за злоупотреба, каде што одеднаш одбиваат да соработуваат, да слушаат, да комуницираат со вас.

Ако се најдете како се расправате со нарцисоид и тие само одлучуваат да ја напуштат собата или да ве замрзнат со денови, вие сте каменувани од камења.

5. Нарцистите честопати користат проекција во расправија

Ова значи дека тие го проектираат непожелното однесување што потекнува од нив врз вас. Вообичаена тактика на насилник, тие ги обвинуваат другите за сопствените проблеми, наместо да преземаат одговорност за нив.

6. Осветлување со гас

Осветлувањето со гас е техника на нарцисоиден потпис! Ова е кога ве тераат да мислите дека сте луди, премногу чувствителни или замислувате работи.

„Секогаш сфаќаш с literally толку буквално !!!“ нарцис ќе каже кога ќе ги повредат вашите чувства за време на расправија. Никогаш не би презеле одговорност за повредување на вашите чувства.

Како се расправате со нарцис?

Иако можеби нема да победите против нарцисоид, овие совети ќе ви помогнат да го раздвижите разговорот заедно со што е можно помало емоционално вознемирување.

1. Не споменувајте ги зборовите „правилно“ или „погрешно“

Ако сакате да ги изедначите работите кога се расправате со нарцисоид, не очекувајте да го победите нарцисоидот обидувајќи се да ги натерате да сфатат кој е виновен.

Нарцисоидите никогаш не признаваат дека грешат затоа што користат грандиозност - нереално чувство да се биде совршен - за да го поттикнат нивното кревко чувство за себе, за да им укажете дека не се во право и да објасните зошто би било бескорисно. Тие попрво би ве обвиниле!

2. Не земајте мамка

Кога се расправате со нарцис, очекувајте од нив да кажат провокативни и непријатни работи. Тие се наменети да бидат навредливи.

Сакаат да добијат одговор од вас. Тоа е друг начин како тие можат да привлечат внимание, дури и ако е негативно. (Дали ова ве потсетува на мало дете што го знаете? Тоа е истото размислување!)

Не паѓајте на тоа и потонете на нивно ниво. Најдобар начин да наштетите нарцис (и да избегнете голема борба) е да го игнорирате мамката што висат пред вас.

Ако ја игнорирате нивната навреда и не се кренете на мамка, честопати можете да избегнете бесмислен спор.

3. Победата со нарцис може да бара сочувство со нивните чувства

Бидејќи нарцисоидите напредуваат со внимание, користењето емпатија кога се расправате со нарцисоид може да биде корисна стратегија. Кажете им дека разбирате и сочувствувате со тоа како се чувствуваат.

Ова често може да го деескалира аргументот бидејќи нарцисоидите можат да се смират со вашиот израз на разбирање. „Сигурно се чувствувавте многу лути. Можам да го разберам твоето чувство на тој начин “.

4. Наместо да користите „Вие“ или „јас“, користете „ние“

Префрлањето на вината на нарцисоидот е вообичаено, но тие можат добро да реагираат ако користите јазик „ние“ кога се расправате со нарцисоид.

На пример, замислете дека се расправате со нарцисоиден сопруг.

Се браните, и сега двајцата се зафатени со ескалирачки конфликт за нешто што нема никаква врска со оригиналната тема (бидејќи отстапувањето во расправијата е вообичаено за нарцисоидите). Престанете со расправијата кажувајќи нешто позитивно што го вклучува „ние“:

„Те сакам, а ти ме сакаш мене. Последното нешто што сакам да го направам е да те повредам или да се расправам со тебе. Мислам дека двајцата излетавме од шините. Ајде да се бакнеме и да се шминкаме “.

5. Да се ​​врати нарцис

Најдобрата тактика за да победите нарцис е да останете под целосна контрола на вашите емоции. Ова бара трпение, длабоко дишење и одредено одвојување бидејќи нарцисоидите се многу вешти да ве провоцираат.

Кога ги држите под контрола вашите емоции и јазик, го разоружувате нарцисоидот и тој е оставен на своја сопствена судбина.

Тој ќе биде збунет додека се потпира на вас за да го нахрани пламенот на неговиот гнев. Најдобар начин да одговорите на нарцисоидот не е емотивно да одговорите.

Завиткување

Доколку се испровоцирате во расправија со нарцисоид, користењето на овие совети ќе ви помогне да останете надвор од долг, непобедлив разговор.

Запознајте се со нивната провокација со неутралност, досада или амбивалентност. Со тоа, ќе избегнете истурање гориво врз нивниот оган и ќе ја поштедите сопствената ментална благосостојба од друг обид на нарцистите да ја зајакнат нивната слаба самодоверба.

Иако никогаш нема да „победите“ во расправија со нарцисоид, можете да се вклучите со сите нив, зачувувајќи го сопствениот интегритет. И тоа е победа само по себе!