Содржина
Постојат многу различни видови на дисфункционални односи. Во зависни типови на односи, вообичаен модел на однесување што може да се најде е стапицата за избегнување на вознемиреност. Шери Габа ја објаснува оваа шема во сите детали во нејзината книга, Зависникот за бракот и врската, и откако ќе ја знаете замката, лесно е да се види.
Динамиката
Динамиката на замката која избегнува вознемиреност е како механизам за притискање и повлекување. Ова се стилови на приврзаност и тие се на спротивните краеви на спектарот едни од други.
Вознемирениот партнер во врската се вселува во другата личност. Тие се партнерот што сака внимание, има потреба од интимност и чувствува дека само преку емоционална и физичка блискост оваа личност се чувствува задоволна и задоволна во врската.
Избегнувачот, како што сугерира името, сака да се оддалечи кога се чувствува загрозено од гужва или туркање во врска. Ова е заканувачки, и често им се чини на овие луѓе дека се преоптоварени, преоптоварени и консумирани од вознемирената личност.
Тие чувствуваат дека го изгубиле чувството за себе, автономија и сопствен индивидуален идентитет додека вознемирениот партнер се обидува да се приближи уште повеќе.
Моделот
Знаците што можете да ги барате за да видите дали сте во замка за избегнување на вознемиреност вклучуваат:
- Расправии за ништо - кога вознемирениот партнер не може да ја добие loveубовта и интимата што ја посакува или чувствува дека избегнувачот се оддалечува, тие избираат борба за да го привлечат вниманието што го бараат.
- Нема решенија - не само што има многу големи расправии за малите нешта, туку и никогаш нема решенија. Решавањето на вистинското прашање, врската и чувството на преоптовареност, не е во природата на избегнувачот. Тие не сакаат да се вклучат во решавањето на проблемот, бидејќи проблемот, во нивните очи, е другото лице.
- Посамо време - избегнувачот честопати создава борби само за да може да се оддалечи подалеку. Додека вознемирениот партнер станува поемотивен и пострастен за поправање на врската, избегнувачот станува помалку ангажиран и подалечен, с they додека не може да си замине и да ја најде автономијата што ја посакува.
- Theалењата - по вербалниот испад и избегнувачките заминувања, вознемирените, кои можеби кажале сурови и повредливи работи, веднаш ја чувствуваат загубата на партнерот и почнуваат да размислуваат за сите причини што им се потребни за да останат заедно. Во исто време, избегнувачот се фокусира на тие негативни, што ги зајакнува чувствата на потреба да се биде подалеку од другата личност.
Во некое време, што може да потрае неколку часа, денови, па дури и многу повеќе, постои помирување. Сепак, избегнувачот е веќе малку подалечен, што брзо го поттикнува вознемирениот партнер да го повтори циклусот, со што се создава замка за избегнување на вознемиреност.
Со текот на времето, циклусот станува подолг, а помирувањето станува пократко во вкупно времетраење.
Интересно, во објавување во 2009 година во Психолошка наука од Ј.А. Симпсон и други, една студија покажа дека и двата типа на приврзаност имаат многу различни начини да се сетат на конфликтот, при што и двата вида поповолно се сеќаваат на сопственото однесување по конфликтот, врз основа на она што им било потребно врската.