Содржина
- Зошто е толку тешко да се напушти?
- Како да излезете од навредлива врска?
- 1. Донесување одлука
- 2. Важни документи
- 3. Имајте план за бегство
- 4. Да се биде финансиски независен
- 5. Заштитете ја вашата приватност
- 6. Предупредувајте ги блиските пријатели и семејството
- 7. Правилно советување
- 8. Заштита откако ќе заминете
- Како да извлечете некого од навредлива врска?
Секој човек заслужува живот обложен со почит, loveубов и доверба.
Врските се засноваат на компромис и давање личен простор на вашиот партнер, бидејќи секој има право да живее без страв. За жал, повеќето од врските денес се вртат околу злоупотреба. Ако сте се нашле заглавени во навредлива врска, тогаш е време да заминете затоа што злоупотребата не смее да се толерира.
Кога loveубовта и грижата во врска се претвораат во болка и страдање, тогаш станува важно да знаете како безбедно да излезете од навредливата врска.
Зошто е толку тешко да се напушти?
На многу жени им е кажано да направат компромис и да поднесат злоупотреба на својот партнер. Оваа општествена стигма ги доведува во заблуда да имаат бескорисна надеж дека еден ден нивниот партнер ќе се промени. Womenените најчесто се чувствуваат одговорни за однесувањето на нивниот партнер.
Можеби е тешко да се излезе од навредлива врска кога живеете заедно затоа што го делите животот со вашиот партнер. Сите такви стравови всадени во главите на една личност ќе ги држат обврзани да се справат со злоупотребата.
Ако сте врзани во синџирите на таквите стравови, тогаш важно е да се ослободите. Вашите деца треба да бидат заштитени од такво навредливо семејство; затоа мора да го направите секој можен чекор. Подолу се дадени совети како да излезете од навредлива врска.
Како да излезете од навредлива врска?
Тешко е да се излезе од врска. Но, живеењето во болка и злоупотреба е уште потешко. Ова е причината зошто секогаш мора да бидете подготвени да го напуштите вашиот партнер.
1. Донесување одлука
Првиот чекор е да се препознае злоупотреба.
Можеби страдате од ментална, физичка, емоционална, сексуална или финансиска злоупотреба во вашата врска. Ова е кога мора да донесете одлука да го напуштите вашиот партнер без да му дозволите да има поим. Вашиот партнер може да ве моли и да ви вети дека ќе станете подобра личност. Но, најчесто, тие брзо се враќаат на навредливото однесување откако ќе им простите. Така, држете се до својата одлука.
2. Важни документи
Откако ќе одлучите како да излезете од навредлива врска, мора да ги преземете сите неопходни чекори. Соберете слики, аудио или видео снимки како конкретен доказ за физичка злоупотреба.
Водете скриен дневник за сите насилни инциденти, забележувајќи го датумот и местото.
Посетете го вашиот лекар во случај на какви било тешки повреди, бидејќи медицинската документација ќе се покаже како дополнителен доказ. Овие докази ќе дојдат при рака против насилникот на суд, освојувајќи старателство над вашите деца и обезбедување престој и заштита откако ќе се ослободите од партнерот.
3. Имајте план за бегство
Секогаш чувајте резервен план во случај да треба да заминете во ситуации опасни по живот.
Вежбајте го вашиот план за бегство, за да знаете што точно треба да направите. Чувајте торба за бегство со сите основни средства, вклучително и готовина, облека, тоалети, клучеви, лична карта, безбедносна картичка итн.
Скријте ја оваа торба во куќата на пријател или на такво место каде што вашиот партнер не може да ја најде.
4. Да се биде финансиски независен
Бидејќи сигурно ќе го напуштите вашиот партнер во секое време, погрижете се да соберете готовина рамо до рамо. Стекнете работни вештини или посетувајте курсеви за да имате извор на приход во случај да заминете.
Ако злоупотребувачот ги контролира вашите финансии, обидете се да заштедите колку што можете и ставете го во торбата за бегство. Да се биде финансиски независен ќе ви го олесни животот.
5. Заштитете ја вашата приватност
Многу е веројатно дека вашиот насилник се сомнева дека ќе заминете во секое време.
Ова е причината зошто тој ќе ги преземе сите можни мерки за да ги следи вашите активности. За да ги чувате вашите разговори приватни, купете друг мобилен телефон и чувајте го скриен во секое време. Променете ги лозинките и секогаш исчистете ја веб -историјата.
Проверете ги поставките за паметниот телефон бидејќи вашиот партнер можеби поставил апликации за да ги чита вашите пораки или да ги снима вашите повици. Никогаш не дозволувајте некој да нападне во вашиот личен простор.
6. Предупредувајте ги блиските пријатели и семејството
Информирајте ги членовите на вашето семејство и доверливи пријатели кои ви даваат постојана поддршка против навредливото однесување на вашиот партнер.
Споделете ја секоја инциденца со нив за да можат да бидат сведоци за злоупотребата со која се соочувате. Покрај тоа, тие можат да ви обезбедат засолниште и финансиска поддршка.Тоа ќе ве натера да сфатите дека секогаш ќе имате некој што се грижи за вас.
7. Правилно советување
Да се биде во навредлива врска може да ве натера да се чувствувате емоционално исцрпено. Ова е причината зошто мора да поминете соодветно советување за да научите како да излезете од емоционално навредлива врска.
Вашиот терапевт ќе ви помогне во борбата против анксиозноста и депресијата. Советувањето ќе обезбеди неопходни упатства за стекнување разделба. Контактирајте ги линиите за помош за семејно насилство за да научите како да излезете од навредлива врска.
8. Заштита откако ќе заминете
Да се заштитите од насилникот е исто толку важно откако ќе заминете како порано.
Држете го насилникот подалеку од вас, блокирајте го на социјалните медиуми, сменете ја адресата на живеалиште и сменете ги училиштата на вашите деца. Препорачливо е да добиете налог за ограничување. Lifeивотот може да биде тежок на почетокот, но научете како да продолжите понатаму. Првиот вкус на воздухот на слободата ќе ве задоволи темелно. Liveивејте го својот живот убаво затоа што го заслужувате.
Како да извлечете некого од навредлива врска?
Можеби не сте секогаш вие што страдате во врска.
Сите знаеме пријатели, колеги или членови на семејството кои се жртви на злоупотреба. Ова е причината зошто е важно да знаете како да му помогнете на некого да излезе од навредлива врска. Убедете ги дека заслужуваат да живеат живот со почит и грижа.
Дајте им финансиска и емоционална поддршка, за да можат да ви веруваат во итен случај. Таквите луѓе имаат тенденција да станат почувствителни, затоа не ги присилувајте да споделуваат детали. Дајте им простор, но советувајте ги да ги напуштат таквите навредливи врски.