Содржина
- Дали сте вие?
- Ова се случува во животот на многу жени
- Дали исчезна?
- Да се изгубите себеси во вашата врска е најлесно да се направи
Како да не се изгубам во оваа врска? Кој сум јас, сега кога сум оженет? Прашања со кои многу жени тајно се борат, еднаш кога се во посветена врска или еднаш се венчаат. Можете ли да се идентификувате со ова, да живеете од ден на ден, да го барате вашиот идентитет, да барате кој сте биле пред врската или пред да стапите во брак, да барате одговори, да барате оној дел од вас за кој сметате дека сега е изгубен, тој дел од ти за кој веруваш дека умрел.
Дали сте вие?
Бевте излезни, ги сакавте филмовите, сакавте патувања, сакавте да се дружите со пријателите и семејството, сакавте да одите во бањата, сакавте читање, сакавте волонтирање, ги сакавте вашите организации за услуги, сакавте многу работи; ги знаевте вашите допаѓања и недопаѓања, бевте кралица за грижа за себе, имавте свој ум, имавте глас и имавте свој идентитет. Што се случи со неа, што се случи со тебе? Каде отидовте, кога престанавте да живеете, кога одлучивте да се откажете од тоа што сте заради врската или бракот? Во кој момент изгубивте од вид кој сте, кога престанавте да бидете себеси и во кој момент престанавте да се појавувате во вашиот сопствен живот.
Ова се случува во животот на многу жени
Ова им се случува на жените кои престануваат да живеат откако се во врска или откако ќе се венчаат; жени кои се наоѓаат себеси, се бараат себеси затоа што се изгубиле во врската.
Според Беверли Енгел, психотерапевт и автор на книгата „Сакај го без да те изгуби“, жените кои се губат во врската е „Disена што исчезнува“, „жена која има тенденција да ја жртвува својата индивидуалност, своите верувања, кариера, пријатели, а понекогаш и разум кога и да е во романтична врска “.
Дали исчезна?
Дали сте изгубиле контакт со тоа што сте, што ви се допаѓа или не, дали сте се откажале од активности во кои уживате, активности што ви носат радост и исполнување, и дали сте престанале да го живеете животот и немате малку или воопшто малку време за себе, за семејството или за пријателите ?
Само затоа што сте во врска не значи дека не треба да уживате во животот, не треба да се чувствувате или да се однесувате како да заврши животот, не значи дека треба да се откажете од работите што ве прават среќни и ви носат радост, не мора да се откажувате од страстите, интересите, целите или соништата бидејќи сте во врска или во брак. Колку повеќе се откажувате од себе, толку повеќе се губите себеси и на крајот ќе почнете да се навредувате на личноста што сте станале и ќе жалите што не го живеете животот.
Да се изгубите себеси во вашата врска е најлесно да се направи
Сепак, не е невозможно да се воздржите од тоа; и за да не се изгубите, ве охрабрувам да го земете предвид следново:
Знај кој си - Не дозволувајте врската да ве дефинира, имајте свој посебен идентитет, не се трошете толку со врската што ќе заборавите на себе. Врската не ве прави такви какви што сте, туку ја внесувате својата уникатност во врската и ја правите она што е.
Учествувајте во активности во кои уживате - Останете вклучени во работите што сакате да ги правите и не престанувајте да уживате во животот затоа што сте во врска. Важно е да имате свои интереси и активности настрана од врската, со тоа ќе ве спречи да зависите од вашиот партнер за да ја исполните секоја ваша потреба.
Најдете начини да се вратите на заедницата - Поддржете и вклучете се со волонтирање за вашата омилена кауза. Помагањето на другите ќе ја исполни вашата потреба за припадност, ќе ја зголеми вашата самодоверба, ќе ве натера да се чувствувате благодарни, благодарни, среќни и ќе ви даде исполнување во животот.
Останете поврзани со пријателите и семејството - Не се откажувајте или занемарувајте го вашето семејство и пријателите, сега кога сте во врска. Продолжете да ги негувате тие врски, поминувајте време со нив и продолжете да ги поддржувате кога е можно. Не ги занемарувајте оние што беа таму за вас, пред врската. Здраво е да имате пријатели надвор од врската.
Вежбајте грижа за себе - Закажете време за себе, или со вашите девојки или сами за еден ден во бањата, бегство на девојки или само време сами да размислите, да се освежите и да се подмладите. Грижата за себе е важна.
Не престанувај да бидеш ти - Останете верни на вашите вредности и верувања и не компромитирајте, жртвувајте или игнорирајте ги. Кога се откажувате од вашите вредности и верувања во врска, вие ве губат ВАС. Не престанувајте да бидете сами и никогаш не престанувајте да се појавувате во вашиот сопствен живот.
Зборувај - Знајте дека имате глас; вашите мисли, мислења, чувства и грижи се важни. Не молчете и согласувајте се со идеи или изјави, кога знаете дека не се согласувате. Изразувајте се, застанете и зборувајте за она во што верувате.