Содржина
- Совет 1: И двајцата мора да сте емотивно ангажирани
- Совет 2: Преземете одговорност за вашите постапки
- Совет 3: Научете внимателно да слушате
- Совет 4: Не бидете премногу строги кон себе
- Совет 5: Зачувајте тешки разговори за терапија
- Совет 6: Оставете го минатото во минатото
- Совет 7: Не очекувајте советникот да ви каже што да правите
Ако вие и вашиот сопружник одлучивте да одите на советување за брак, најверојатно се надевате дека ќе видите позитивни промени во вашата врска.
Има неколку работи што можете да ги направите за да го извлечете максимумот од вашето советодавно искуство. Седум од овие корисни совети за брачно советување се следниве:
Совет 1: И двајцата мора да сте емотивно ангажирани
Ако едниот или двајцата сте се одјавиле емотивно и не сте подготвени да преземете одговорност за вашите проблеми, тогаш советувањето е бесмислено.
Одењето советување за брак е чисто доброволно, и ако сте таму несакајќи, само за да го смирите партнерот, тешко дека ќе имате позитивен резултат.
За да ја зајакнете вашата емоционална врска, секогаш можете да се обидете да бидете посочувствителни и да практикувате активно слушање.
Без емоционален ангажман, секоја врска ќе исчезне со текот на времето. Сепак, постојат бројни начини за повторно поврзување со вашиот партнер.
И квалификуван брачен советник може да ви помогне да го постигнете тоа.
Совет 2: Преземете одговорност за вашите постапки
Секако, вашиот советник ќе биде разбирлив и сочувствителен, но нивниот главен приоритет е да ви помогне да ја направите напорната работа потребна за да го подобрите вашиот брак.
Не сакате да бидете во врска каде што едниот партнер секогаш гледа надолу и жали за друг. Има повеќе смисла да ги признаете вашите грешки и да побарате помош од вашиот партнер.
Совет 3: Научете внимателно да слушате
Иако советувањето е вашата можност да разговарате и да бидете слушнати, исто така е важно да слушате и слушате што споделува вашиот брачен другар, можеби за прв пат.
Понекогаш едниот партнер е навикнат да зборува се, и кога ќе се најдат во ситуација на советување, може да бидат изненадени кога ќе го слушнат брачниот другар како споделува длабоки чувства, кои можеби никогаш порано не се чувствувале слободни да ги споделат.
Активното слушање е од суштинско значење за секоја врскаНа Поставување прашања, проверка назад за да потврдите дали правилно сте ја разбрале другата личност, ќе ви помогне вие и вашиот партнер да ја подобрите целокупната комуникација.
Внимателно слушање разговор со вашиот партнер е еден од најдобрите совети за советување парови за секој пар. Не само што може активно слушање ви помага да ја смирите емоционално напнатата ситуација, исто така може да ви помогне да ги претворите предизвиците во кооперативни ситуации.
Совет 4: Не бидете премногу строги кон себе
Секој прави грешки, па затоа најдобро е да го прифатите. Прифатете одговорност и видете како можете да научите од вашите минати искуства за да се подобрите во иднина.
Исто така, внимавајте да не се претепате за грешките што сте ги направиле бидејќи тоа може да додаде повеќе стрес за вас и за вашата врска.
На улогата на вина во врската е да ве мотивира да направите различен избор следниот пат и со цел да престанете да се критикувате откако ќе направите корекции.
Некои од најдобрите совети за брачно советување се фокусираат на сочувство со себе во бракот.
Секој прави грешки и вие треба понудете си го истиот степен на разбирање и сочувство како и на вашиот партнер.
Совет 5: Зачувајте тешки разговори за терапија
Кога посетувате советник да разговарајте и решавајте ги вашите прашања во врската, ви е обезбедена платформа во која вие и вашиот партнер можете да изразувате емоции и чувства во безбедна средина.
Дискутирањето за вашите чувства за време на сесијата за терапија може понекогаш да ескалира конфликт и може да се претвори во расправија помеѓу вас и вашиот партнер.
Иако расправијата можеби не е најдобриот начин за комуникација со брачниот другар, а Расправијата помеѓу двојката му помага на советникот да ја види динамиката што функционира помеѓу двајцата, и ќе ви помогне да стекнете подобро разбирање за чувствата на едни со други.
Совет 6: Оставете го минатото во минатото
Ако нешто се случило пред многу години, не го кажувајте сега. Наместо држете се до темата што ја имате. Суштински дел од секој брак е да можете да си простите еден на друг и да продолжите понатаму.
Секој брачен советник би дал совети за брачно советување што би ве советувале да ја закопате секирата ако била предолга. За да ја подобрите иднината на вашиот брак, треба да се фокусирате повеќе во сегашноста и да не бидат заглавени од случаите во минатото.
Ако поминало значително време и сте постигнале мир со прашањето, сега треба концентрирајте се на прашањата што се предмет и обидете се да ги решите за да изградите посреќен и посилен брак.
Совет 7: Не очекувајте советникот да ви каже што да правите
Советникот не може да ви ги даде сите одговори или кажи што да правиш. Никој не може да го стори тоа за вас. Улогата на советникот е да ви даде појасна перспектива за вашата ситуација и да ви помогне да ги истражите опциите за наоѓање подобар начин напред во вашата врска.
Крајниот резултат од советувањето на вашите парови конечно го одредувате вие, иако вашиот терапевт исто така ќе ги сподели нивните идеи за вашиот напредок.
Терапевт е индивидуа која ја набудува вашата врска и ви помага да ги решите брачните проблеми.
Вие и вашиот брачен другар ќе треба да го направите тешкото кревање преку размислување, комуникација и преземање одговорности во текот на вашето советување.
Советувањето е еден начин самостојно да размислувате за вас и за вашата врска а советникот е личност која го носи огледалото за вас. Како сакате да гледате на тоа, целосно зависи од вас.