Содржина
- Што е интимност?
- Што е здрава интимност?
- 1. Недоразбирање
- 2. Злоупотреба или рано изложување на секс
- 3. Сексуална зависност
- 4. Анорексија за интимност
- Справување со прашањето
Пролет е - и сезоната на свадби е пред нас! Среќно свршените двојки ја пронајдоа својата вистинска loveубов и со нетрпение сакаат да уживаат цел живот во интимност. Сепак, откако ќе заврши фазата на меден месец, многу парови откриваат дека интимноста им избега.
И покрај тоа што интимноста е од суштинско значење за среќен брак, на многумина од нас им е тешко да ги дефинираат и конципираат. Интимноста значи различни работи за различни луѓе, и тоа не е термин што го користиме многу често.
Што е интимност?
Интимноста се дефинира како: блиска, позната, приврзана и lovingубовна лична врска; детално знаење или длабоко разбирање на нешто; квалитетот да се биде удобен, топол или запознаен со некого.
Брачната интимност опфаќа познавање на сите нивоа: физичко, емоционално, ментално, социјално, духовно и сексуално. Интимноста создава и бара взаемна доверба и прифаќање. Тоа е начин за постигнување чувство на „единство“ во вашиот брак.
Зарем ова не звучи како што се надева секој пар на почетокот на заедничкото патување? Навистина, една од радостите на бракот е можноста да се развие и негува здрава интимност.
Тогаш, зошто многумина од нас се борат да го пронајдат квалитетот на интимноста за која копнееме?
Што е здрава интимност?
Забележав четири основни штети за воспоставување здрава интимност во врските. Откако ќе се идентификуваат, паровите можат да се соочат и да ги надминат.
Еве неколку фактори што можат да ве спречат да уживате во целосна интимност со вашиот брачен другар.
1. Недоразбирање
„Интимноста“ честопати погрешно се користи како синоним за зборот „секс“, а тоа го прави брачните другари да ги игнорираат несексуалните, но подеднакво важни аспекти на интимност.
Здравата интимност се воспоставува преку рамнотежа на физичка, емоционална, духовна и ментална блискост.
Незнаењето и дезинформациите за интимноста дополнително се влошуваат со нездравите сексуализирани прикази на интимност во медиумите.
На спротивниот крај на медиумите поттикнати од страст се чувствата на табу што го опкружуваат сексот. Повеќето од нас немаа родители кои знаеја да ни зборуваат за секс, а уште помалку за интимност. Или, едноставно, можеби немавме соодветно моделирање на улогата за здрава брачна интимност од нашите родители.
2. Злоупотреба или рано изложување на секс
Во просек, 1 од 7 момчиња се сексуално злоупотребени како деца. Кај девојчињата, стапката речиси двојно се зголемува на 1 од 4. Децата чие прво сексуално искуство е наметнато, принудено или принудено често имаат искривени очекувања и концепти за безбедна, здрава интимност.
Децата кои доживеале емоционална злоупотреба, исто така, ќе се борат да воспостават lovingубовна и доверлива интимност во нивните врски.
Истата последица може да се случи кај децата кои се запознале со сексот во развојно несоодветно време, преку изложување на порнографија, филмови со оцена од Р и профани и сугестивни текстови.
Исцелување од овие искуства е потребно за да се расчисти патот за здрава интимна врска како возрасна личност.
3. Сексуална зависност
Здравата интимност е компромитирана од сексуална зависност, прогресивно нарушување кое се карактеризира со компулсивни сексуални мисли и постапки кои предизвикуваат вознемиреност кај поединецот и нивните најблиски.
Симптомите на сексуална зависност можат да опфатат низа однесувања поврзани со сексот: порнографија, мастурбација, секс по телефон или компјутер, сексуални средби, фантазиски секс, егзибиционизам и воајеризам. Овие модели на сексуално однесување надвор од бракот сериозно ја нарушуваат врската. Здравата интимност може повторно да се научи и да го замени однесувањето на зависност, доколку зависникот бара и добива професионален третман.
4. Анорексија за интимност
Задржувањето loveубов, наклонетост, пофалби, секс, чувства и духовна врска се однесување што сигнализира лице да има анорексија на интимност. Анорексијата на интимност е зависност од врска (состојба во која лицето има потреба од loveубов, но постојано влегува или создава дисфункционални врски), и честопати е поврзано со сексуални зависности. Нејзината цел е самозаштита и се спротивставува на ранливоста потребна за создавање интимност.
Со сексуална зависност, едно лице „глуми“ нездраво сексуално однесување. Со анорексија за интимност, едно лице „дејствува“ со тоа што ќе ја прекине врската од својот партнер на различни начини. Активното задржување на интимноста предизвикува голема болка кај партнерот и емоционално заостанување кај зависникот. Ја спречува врската да процвета и, на крајот, бракот умира.
Обично, кога бракот се распаѓа поради анорексија на интимност, странците, па дури и децата може да бидат изненадени. Анорексијата за интимност честопати е состојба што паровите добро ја кријат.
Справување со прашањето
Паровите со нездрава интимност не се сами во нивните борби. Многу парови трпат слична болка во срцето. Спектарот на нездрава интимност е широк, но без разлика дали вашата болка е екстремна или блага, сепак доживувате болка во срцето. Коренот на болката мора да се реши пред вашата врска да продолжи напред кон поздраво, посреќно, поинтимно место.
Решавањето на четирите основни штети за здрава интимност е докажано дека го олеснува лекувањето на секој пар од спектарот на нездрава интимност - ако двојката има желба да се подобри. Во основата на надминување на нездравата интимност е желбата на парот да го зачува бракот и семејството. Ако едниот или двата партнери се чувствуваат безнадежно, тогаш закрепнувањето е тешко. Сепак, паровите со дури и најмала искра на желба да се опорават може да го започнат процесот на лекување. Сум видел двојки да започнуваат со третман со многу мала надеж, а сепак да се вклучат во тој процес и на крајот да го поправат својот брак. Може да се случи и за вас.
Првиот чекор кон закрепнување е да се соочите со штетните начини на размислување и однесување и да ги замените со поздрави методи. Барајте соодветни, докажани психо-едукативни ресурси како што се книги, видеа и работилници за парови.
Развивањето и воспоставувањето здрава интимност е трансформативно патување за секој пар. Иако е тешко и болно за многумина, вреди да се вложи напор додека барате посветла, по lovingубезна иднина и зад себе оставате искривувања, злоупотреба и дезинформации.