Како да имате подобар секс во бракот

Автор: Louise Ward
Датум На Создавање: 7 Февруари 2021
Датум На Ажурирање: 1 Јули 2024
Anonim
Какого числа от 1 до 31, родился человек, такая у него и вся жизнь
Видео: Какого числа от 1 до 31, родился человек, такая у него и вся жизнь

Содржина

Дали има недостаток на секс во вашиот брак?

Секој бил таму еднаш или двапати во својот живот. Но, постојат опипливи начини и совети за подобар секс во бракот и ја поттикнуваат страста за вашиот слаб сексуален живот.

Не губете надеж за подобрување на сексот во бракот. Ако постојано го поставувате прашањето „Како да имате подобар секс во брак?“ тогаш искрените напори кон градење одредено ниво на удобност, забава и раздвижување на вашата рутина меѓу чаршафите може да оди многу.

Подобар секс во брак не е толку тешка задача како што изгледа.

Сексот и физичката интимност доаѓаат природно во врската; со текот на времето, може да ја изгуби искрата до одреден степен, но не исчезнува. С All што треба да направите е да работите повторно за да ја откриете страста што некогаш сте ја споделиле со вашиот партнер за да го направите сексот подобар во бракот.


Важноста на здрав сексуален живот

Сексот е човечка потреба. Сепак, не се работи само за потребата или за забавата на активноста. Сексот е поврзан со здраво тело и ум. Познато е дека секој оргазам ослободува окситоцин, кој е познат и како хормон на loveубовта. Познато е дека хормонот помага да се подобри здравјето на срцето, да се намали стресот, да се ограничи ризикот од нарушувања на менталното здравје како што се депресија и анксиозност и подобар квалитет на спиењето.

Сексот исто така ја подобрува интимноста и промовира активности како што се гушкање и гушкање, што најверојатно ќе ве натера да се чувствувате поблиску до партнерот. Советите за секс кои го прават сексот подобар за вас и вашиот партнер, според тоа, можат да ви помогнат да го подобрите и вашето физичко и ментално здравје.

Зошто сексот е важен во бракот


Сексот можеби не е единствениот фактор за среќен и здрав брак, но има одредена вредност. Еве неколку причини зошто сексот се смета за важен аспект на добар брак.

  • Физичката и емоционалната интимност се поврзани
  • Физичката интимност помага да се изгради доверба меѓу партнерите
  • Сексот помага да се продлабочи врската помеѓу партнерите
  • Сексот помага да се зголеми самодовербата, што најверојатно ќе се манифестира и во подобра врска меѓу двојката.
  • Сексот помага да се намали стресот. Познато е дека стресот е честа причина за расправии и расправии меѓу паровите.
  • Сексот помага да се подобри комуникацијата
  • Сексуалниот однос е одличен тренинг и може да ви помогне да останете физички спремни
  • Сексот ви помага да го прославите вашиот среќен живот како двојка.

20 совети како да имате подобар секс за мажи и жени


Сега, кога сте свесни за многуте здравствени придобивки од сексот и неговата важност во среќен и здрав брак, време е да размислите како да се подобрите во сексот.

Можеби вие и вашиот брачен другар сте направиле пречка кога станува збор за сексот, или можеби само сакате да ги зачините работите во спалната соба. Во секој случај, овие 20 совети за секс за подобар сексуален живот можат да ви помогнат.

10 совети за подобар секс за мажи

Иако повеќето од овие совети се корисни и за мажите и за жените, овие 10 совети за секс можат посебно да им помогнат на мажите да имаат подобар секс со своите партнери.

1. Кажете им како да ве вклучат

Иако мажите знаат како да ја вклучат својата партнерка, шансите се дека нивната партнерка не е свесна што значи трикот за нив.

Вклучувањето на партнерот е првиот чекор од она што го прави сексот подобар. Разговарајте со вашиот партнер и кажете му што ви се допаѓа и што ве поттикнува. Ова не само што им ги олеснува работите, туку и ви помага да уживате во сексот.

2. Претворете ги задолженијата во предигра

Најчесто, луѓето мислат дека мажите не се романтични. Сепак, можете да ги зачините работите правејќи нешто апсолутно романтично и пријатно за вашиот партнер - претворете ги домашните работи во предигра.

Истражувањата откриле дека жените најверојатно ќе го сметаат сексот за попријатен со своите машки партнери доколку им помагаат во домот. Можете да направите нешто секси, дури и миење садови, ако го правите тоа правилно. Искористете ја максимално можноста доколку се прашувате како да имате подобар секс во бракот.

Поврзано читање: 6 идеи за предигра што сигурно ќе го зачинат вашиот сексуален живот

3. Не грижете се за пенетративен секс

Мажите честопати можат многу да се грижат за пенетрациониот секс, а некои експерти велат дека тие всушност можат да се изнервираат толку многу што ќе изгубат ерекција.

Обидете се да не се грижите толку многу за тоа. Можете да се препуштите на други работи, како што е орален секс и други пријатни работи за вас и вашиот партнер. Кога не се стресите за тоа, најверојатно ќе се случи на најдобри начини.

4. Проверете ја вашата исхрана

Она што го јадете може да има големо влијание врз вашиот сексуален нагон и како се однесувате во кревет. Проверката на вашата исхрана и вклучувањето храна што ви помага да ја зголемите издржливоста и сексуалниот нагон е еден од најважните совети за подобар секс. Храната богата со протеини и антиоксиданси помага да се зголемат сексуалните перформанси.

5. Не брзајте соблекувајќи се

Вашиот партнер може да ужива во процесот на соблекување и може да го зголеми сексуалното искуство за двајцата. Еден од начините за подобар секс е да бидете секси, но бавни со процесот на соблекување. Може да помогне да се ослободи повеќе окситоцин и да доведе до поголема страст помеѓу чаршафите.

6. Направете го тоа да трае

Многу луѓе не се свесни колку долго треба да трае сексот и често мислат дека нивните партнери имаат нереални очекувања од нив.

Според една студија, просечната должина на сексуалниот однос треба да биде помеѓу 7 и 14 минути. Меѓутоа, ако направите да трае толку долго, најверојатно ќе биде најпријатно за вас и за вашиот партнер.

7. Гледајте порно заедно

Популарното верување и заблуда е дека жените не уживаат да гледаат порно.

Ако сте во хетеросексуален брак, би било одлично да ја оставите таа заблуда да оди и да гледате порно со вашиот партнер. Веројатно ќе ги натера да се чувствуваат поудобно да имаат секс со вас, и двајцата исто така можете да откриете што би сакале да пробате во спалната соба.

8. Преземете ја контролата над својот здив

Кога ве тренираат за спорт, една од најважните работи што ве учат е да ја преземете контролата над својот здив. Дишењето е една од најважните техники за подобар секс. Тоа ви помага да издржите подолго во кревет и ја одржува издржливоста.

9. Вклучете ги светлата

Дали сте слушнале дека мажите се визуелни?

Освен ако не живеете под карпа, се обложувам дека знаете дека студијата покажува дека повеќето мажи се визуелни суштества. (Знам дека и некои жени се визуелни!).

Поради ова, има смисла само да ги оставите светлата вклучени за време на сексот, ќе го зголемат искуството.

10. Зголемете ја интимноста

Зголемувањето на физичката интимност е директно поврзано со емоционалната интимност. Дајте му на вашиот брачен другар доволно време, разговарајте со него, извадете ги на состаноци и одржувајте ја романсата во живот. Ова најверојатно ќе се одрази и во вашиот сексуален живот. Ако се прашувате како да го направите сексот подобар, фокусирањето на интимноста е еден од најкритичните чекори што треба да се преземат.

10 совети како да имаат подобар секс за жените

Процесот на секс може да биде различен кај мажите и жените. Еве неколку совети кои можат да го направат сексот попријатен и подобар за жените главно.

1. Имајте секс почесто

Постојат неколку работи што се случуваат кога сексот го ставате приоритет.

Првото е тоа колку повеќе имате секс, толку повеќе ќе го сакате. Второ, треба да биде с increasingly подобро.

Сексот е физичка активност. И исто како и секоја друга физичка активност, треба да вежбате за да станете подобри.

За да го подобрите сексот во бракот, мора да бидете намерни во врска со тоа. Тоа е еден од најмоќните совети за подобар секс.

Кога ќе го направите тоа, вашиот партнер ќе започне да го познава вашето тело повеќе, а вие ќе започнете да го знаете телото на вашиот партнер. Откако знаете како да се движите меѓусебно по телата и како да се туркате преку оргазмот, тогаш сексот станува неверојатен.

2. Зборувајте отворено и водете продуктивен секс разговор

Способноста да имате отворен, искрен разговор за вашиот сексуален живот е од витално значење. Тоа е еден од наједноставните совети за подобар секс.

Сексот може да се подобри во секоја врска, но и двајцата треба да ги изразат своите потреби без срам. Да се ​​биде гласен за потребите е еден од клучните совети за подобар секс и среќна врска.

3. Потрудете се да изгледате и да имате одличен вкус

Познато е дека жените уживаат во орален секс. Меѓутоа, некои фактори како што се непријатниот мирис и вкус, или инфекција, може да го направат тоа помалку пријатно за вас и вашиот партнер. Потрудете се да изгледате одлично за вашиот партнер, а исто така и да имате одличен вкус. Потоа, кога ќе уживаат, најверојатно ќе се чувствувате поудобно, и уживајте и вие!

4. Слушајте

Мажите исто така имаат конкретни работи што им се допаѓаат, а нивното слушање може да реши половина од вашите проблеми. Ако се прашувате како да се претставите подобро во кревет, одговорот лежи во вашиот партнер. Слушајте ги за тоа што сакаат да прават и што уживаат да им се прави. Ова ќе ви помогне да се чувствувате повеќе сакани и ценети меѓу чаршафите.

5. Создадете расположение

Добра музика, свеќи со мирис, пригушени светла-сите врескаат добра ноќ на интимност! Создадете расположение и уверете се дека се чувствувате посигурно, за loveубено и страсно за секс со партнерот. Кога и двајцата се занимавате со тоа, има мали шанси нешто да тргне наопаку.

6. Експериментирајте со позиции

Кажете му на вашиот партнер дека сакате да експериментирате со пози и обидете се да ја најдете онаа што е нај стимулативна за вас. Обидувањето нови позиции, исто така, може да му помогне да ги зачини работите и ќе ве држи двајцата на прсти, понекогаш, буквално.

7. Побарајте од вашиот партнер да ве допре насекаде

Допирањето со лубрикант како што е маслото може да помогне да се зајакне сексуалниот нагон кај жената. Замолете го вашиот партнер да го допре вашето тело, особено местата каде што сакате да ве допираат. Ова најверојатно ќе ве вклучи и ќе го направи сексот подобар за вас.

8. Идентификувајте ги вашите потреби

Од суштинско значење е да ги соопштите вашите потреби на вашиот партнер. Меѓутоа, за да можете да го направите тоа, прво треба да ги идентификувате. Знаењето што сакате сексуално ви помага да го побарате тоа, а исто така и повеќе да уживате во сексот. Значи, ако сакате да бидете подобри во сексот, идентификувајте ги вашите сексуални потреби.

Ако сакате да знаете повеќе за тоа како да разговарате со партнерот за секс, погледнете го ова видео.

9. Преземете одговорност

Еден од основните совети за подобар сексуален живот е да преземете одговорност. Не чекајте вашиот партнер да започне секс, туку наместо тоа, направете го тоа сами секогаш кога ќе ви се допадне. Нема апсолутно ништо лошо во тоа да сакате секс и да го побарате тоа од вашиот партнер. Повеќето мажи сметаат дека е секси кога жените преземаат одговорност.

10. Останете здрави

Останувањето здраво е еден од начините за да бидете подобри во сексот. Кога се чувствувате здрави и среќни за вашето тело, најверојатно ќе го покажете и во спалната соба. Затоа, чувствувајте се удобно со вашето тело и обидете се да одржите добро физичко и ментално здравје за подобар секс.

Во крајна линија

Освен оние споменати погоре, може да има бројни други начини за подобрување на сексот во бракот. Сексот е суштинска компонента на романтичната врска и не е тешко да се распука.

Знаејќи што ви се допаѓа, кажувајќи му на партнерот за тоа и обезбедување сексуална компатибилност може да ви помогне да го подобрите сексуалниот живот и да ја одржите искрата жива помеѓу вас двајца.